Itom nga tsokolate - mmmm!— ug ang tsa, berry, mansanas ug bisan ang pula nga bino kinahanglan nga tanan naa sa imong sunod nga lista sa pagpamalit, ug kini tanan sa mga mando sa doktor, usab.Kana tungod kay silang tanan makapakunhod sa imong risgo nga makakuha og Alzheimer's, o uban pang matang sa dementia, kung ikaw mas magulang.Kini ang talagsaong...
Basaha ang dugang pa