Siz balog'at yoshidan ancha o'tgan bo'lsangiz ham, sizda akne paydo bo'ladimi?Yangi hisobot sizga ma'lum ovqatlardan voz kechishga majbur qilishi mumkin.

24 000 dan ortiq frantsuz kattalar o'rtasida o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, shirin va yog'li taomlar, ayniqsa sutli shokolad, shirin ichimliklar, sut mahsulotlari va shakarli yoki yog'li ovqatlar - bularning barchasi zitslar ehtimolini oshiradi.

Mondor kasalxonasining dermatolog doktori Emilie Sbidian boshchiligidagi guruh, yangi topilmalar "g'arbiy parhez (hayvonot mahsulotlari va yog'li va shakarli ovqatlarga boy) balog'at yoshida akne mavjudligi bilan bog'liq degan gipotezani qo'llab-quvvatlaydi", dedi. Parij.

"Ushbu yangi tadqiqot men har doim ishongan narsamni tasdiqlaydi, to'g'ri ovqatlanish akne davolashning muhim tarkibiy qismidir", dedi Nyu-York shahridagi Lenox Hill kasalxonasidan doktor Mishel Grin.

"Ushbu yuqori "glisemik" dietaning - shakarga boy - akne paydo bo'lishining sabablaridan biri bu gormonlarning normal dinamikasini o'zgartiradi", deb tushuntirdi Grin."Bu yuqori shakarli dietalar insulin darajasining oshishiga olib kelishi mumkin va bu boshqa gormonlarga ta'sir qiladi, bu esa akne rivojlanishiga olib keladi."

Bunga qo'shimcha ravishda, Grin, "shuningdek, sigirlarning ozuqalarida boqiladigan gormonlar bo'yicha tadqiqotlar davom etmoqda, bu ham akne rivojlanishiga ta'sir qilishi mumkin" dedi.

Yangi tadqiqot 18 yoshdan kichik odamlarga emas, balki kattalardagi aknelarga qaratilgan.Ko'pgina oldingi tadqiqotlardan farqli o'laroq, bu ayniqsa jiddiy edi.Minglab frantsuz ishtirokchilari ikki hafta davomida tadqiqotchilar tomonidan tasdiqlangan 24 soatlik parhez yozuvlarini to'ldirishdi.Ushbu oziq-ovqat kundaliklarida ishtirokchilar iste'mol qilingan barcha oziq-ovqat va ichimliklar va qancha miqdorda qayd etilgan.

Natija: Bir qator chalkash omillarga moslashtirilgandan so'ng, ba'zi oziq-ovqatlar - sut mahsulotlari, yog'li va shakarli ovqatlar - akne paydo bo'lishining potentsial qo'zg'atuvchisi sifatida paydo bo'ldi.

Miqdor muhim edi.Masalan, kuniga bir stakan sut iste'mol qilish epidemiya ehtimolini 12 foizga, bir stakan shakarli ichimlik (masalan, soda) esa 18 foizga ko'targan.

Ammo kuniga besh stakan shakarli ichimlik yoki sut iching va zit paydo bo'lish ehtimoli mos ravishda ikki baravar yoki 76 foizga oshdi.

Yog'li ovqatlar odamlarning terisiga ham hech qanday foyda keltirmadi: yog'li (fri fri, gamburger) yoki shirin taomning bir qismi (shakarli donutlar, pechene) epidemiya ehtimolini 54 foizga oshirdi, tadqiqot shuni ko'rsatdiki.

Sbidian guruhining xabar berishicha, "yog'li va shakarli mahsulotlarning to'liq ovqatlanishi" imkoniyatni sakkiz baravar oshirdi.

Umuman olganda, "hozirgi aknesi bo'lgan kattalar sog'lom ovqatlanish tartibiga ega bo'lish ehtimoli kamroq ekanligi aniqlandi", deb xulosa qildi frantsuz jamoasi.

Va shokolad haqida nima deyish mumkin?Tadqiqotchilarning aniqlashicha, sutli shokoladni iste'mol qilish akne xavfi bilan bog'liq bo'lib, epidemiya ehtimolini 28 foizga oshirdi.Ammo yog'li qora shokoladni kamroq iste'mol qilish, akne ehtimolini 10 foizga kamaytirishga bog'liq edi.

Sabzavotlar, baliqlar va ko'proq o'simliklarga asoslangan taomlar kabi sog'lom ovqatlar ham kattalar uchun akne kamayishiga bog'liq, topilmalar ko'rsatdi.

"Akne bilan og'rigan bemorlar o'zini past baholaydilar va depressiyadan aziyat chekishadi va ko'pchilikda akne izlari bor, ular umr bo'yi yuzlarida qoladilar", dedi u.

Aslida, "akne juda muhim va hissiy muammo bo'lib, u tez-tez e'tibordan chetda qoladi", deya qo'shimcha qildi Grin.

"Ko'proq tadqiqotlar o'tkazish kerak, ammo parhez, ovqatlanish va kimyoviy moddalarning rolini va ularning qondagi gormonlar darajasiga, akne va umuman sog'lig'imizga ta'sirini o'rganish juda muhim", dedi u.
Welcome to visit our website:www.lstchocolatemachine.com,we are professional chocolate making machine manufacturer,if you interest in chocolate,Contact me without hesitation,my email:grace@lstchocolatemachine.com,Mob/WhatsApp:+86 18584819657.