کیا آپ بلوغت سے گزرنے کے باوجود مہاسوں سے دوچار ہیں؟ایک نئی رپورٹ میں ہو سکتا ہے کہ آپ کچھ کھانے سے پرہیز کریں۔

24,000 سے زیادہ فرانسیسی بالغوں کے مطالعے سے پتا چلا ہے کہ میٹھا اور چکنائی والا کرایہ - خاص طور پر دودھ کی چاکلیٹ، میٹھے مشروبات، ڈیری مصنوعات، اور میٹھے یا چکنائی والی غذائیں - یہ سب زٹس کے لیے مشکلات کو بڑھاتے دکھائی دیتے ہیں۔

مونڈور ہسپتال کے ماہر امراض جلد ڈاکٹر ایمیلی سبیڈیان کی سربراہی میں ٹیم نے کہا کہ نئی دریافتیں "اس مفروضے کی تائید کرتی نظر آتی ہیں کہ مغربی غذا (جانوروں کی مصنوعات اور چکنائی اور شکر والی غذاؤں سے بھرپور) جوانی میں مہاسوں کی موجودگی سے وابستہ ہے۔" پیرس۔

"یہ نیا مطالعہ اس بات کی تصدیق کرتا ہے کہ میں نے ہمیشہ یقین کیا ہے، کہ مناسب غذائیت مہاسوں کے علاج کا ایک اہم جز ہے،" نیو یارک سٹی کے لینوکس ہل ہسپتال کے ڈاکٹر مشیل گرین نے کہا۔

گرین نے وضاحت کرتے ہوئے کہا، "اس ہائی 'گلائسیمک' خوراک - چینی کی زیادہ مقدار - مہاسوں کا سبب بنتی ہے۔"یہ زیادہ شوگر والی غذائیں انسولین کی سطح میں اضافے کا سبب بن سکتی ہیں اور یہ دوسرے ہارمونز کو متاثر کرتی ہے، جو ایکنی کی نشوونما کا باعث بنتے ہیں۔"

اس میں اضافہ کرتے ہوئے، گرین نے کہا، "ایسے ہارمونز کے بارے میں بھی مطالعہ جاری ہیں جو گایوں کو ان کی خوراک میں کھلائے جاتے ہیں، جو کہ مہاسوں کی نشوونما پر بھی اثر انداز ہو سکتے ہیں۔"

نئی تحقیق بالغوں میں مہاسوں پر مرکوز ہے، نہ کہ 18 سال سے کم عمر کے لوگوں پر۔بہت سے سابقہ ​​مطالعات کے برعکس، یہ خاص طور پر سخت تھا۔ہزاروں فرانسیسی شرکاء نے دو ہفتوں کی مدت میں محققین کی توثیق شدہ 24 گھنٹے کے غذائی ریکارڈ کو پُر کیا۔ان فوڈ ڈائریوں میں، شرکاء نے استعمال کی جانے والی تمام کھانوں اور مشروبات کو، اور کتنی مقدار میں ریکارڈ کیا۔

نتیجہ: متعدد الجھنے والے عوامل کو ایڈجسٹ کرنے کے بعد، کچھ کھانے - ڈیری، چکنائی اور شکر والی چیزیں - ممکنہ طور پر مہاسوں کے محرکات کے طور پر سامنے آئیں۔

مقدار اہمیت رکھتی ہے۔مثال کے طور پر، روزانہ ایک گلاس دودھ پینے سے وباء کے پھیلنے کے امکانات میں 12 فیصد اضافہ ہوا، اور ایک گلاس میٹھے مشروبات (جیسے سوڈا) نے اسے 18 فیصد بڑھا دیا۔

لیکن ایک دن میں میٹھے مشروبات یا دودھ کے پانچ گلاس پئیں، اور آپ کے زٹس بننے کے امکانات بالترتیب دو گنا یا 76 فیصد سے زیادہ بڑھ گئے۔

چکنائی والی غذائیں لوگوں کی جلد کو کوئی فائدہ نہیں پہنچاتی ہیں، یا تو: چکنائی والے (فرنچ فرائز، برگر کے خیال میں) کھانے کا ایک حصہ یا میٹھا ٹریٹ (شوگرڈ ڈونٹس، کوکیز) نے وباء کے پھیلنے کے امکانات کو 54 فیصد تک بڑھا دیا، تحقیق میں بتایا گیا ہے۔

Sbidian کے گروپ نے رپورٹ کیا کہ "چربی اور شکر والی مصنوعات کے مکمل کھانے" نے مشکلات کو آٹھ گنا سے زیادہ بڑھا دیا۔

مجموعی طور پر، "موجودہ مہاسوں والے بالغوں میں صحت مند غذائی پیٹرن کا امکان کم پایا گیا،" فرانسیسی ٹیم نے نتیجہ اخذ کیا۔

اور چاکلیٹ کا کیا ہوگا؟محققین نے پایا کہ دودھ کی چاکلیٹ کا استعمال مہاسوں کے خطرے سے جڑا ہوا لگتا ہے، جس سے پھیلنے کے امکانات میں 28 فیصد اضافہ ہوتا ہے۔لیکن کم فیٹی ڈارک چاکلیٹ کا استعمال دراصل مہاسوں کے لیے 10 فیصد کم مشکلات سے منسلک تھا۔

نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ صحت مند کھانے - جیسے سبزیاں، مچھلی اور زیادہ پودوں پر مبنی کرایہ - بھی بالغوں کے لئے مہاسوں میں کمی سے منسلک تھے.

انہوں نے کہا کہ "مہاسوں کے مریض کم خود اعتمادی اور افسردگی کا شکار ہوتے ہیں، اور بہت سے جسمانی طور پر مہاسوں کے نشانات بن جاتے ہیں، جو وہ زندگی بھر اپنے چہرے پر رکھتے ہیں۔"

درحقیقت، "مہاسے ایک انتہائی اہم اور جذباتی مسئلہ ہے جسے اکثر نظرانداز کیا جاتا ہے،" گرین نے مزید کہا۔

انہوں نے کہا، "مزید مطالعہ کرنے کی ضرورت ہے لیکن خوراک، غذائیت اور کیمیکلز کے کردار، اور خون کے ہارمون کی سطح، مہاسوں اور عام طور پر ہماری صحت پر ان کے اثرات کی چھان بین کرنا بہت ضروری ہے۔"
Welcome to visit our website:www.lstchocolatemachine.com,we are professional chocolate making machine manufacturer,if you interest in chocolate,Contact me without hesitation,my email:grace@lstchocolatemachine.com,Mob/WhatsApp:+86 18584819657.