Ви страждаєте від прищів, навіть якщо у вас далеко статеве дозрівання?У новому звіті ви можете уникати певних продуктів.

Дослідження понад 24 000 дорослих французів показало, що солодкі та жирні страви — особливо молочний шоколад, солодкі напої, молочні продукти, солодка чи жирна їжа — все, здається, підвищує ймовірність появи прищиків.

Нові відкриття, здається, підтверджують гіпотезу про те, що західна дієта (багата продуктами тваринного походження, жирною та солодкою їжею) пов’язана з наявністю прищів у дорослому віці», – заявила команда під керівництвом дерматолога доктора Емілі Сбідіан з лікарні Мондор у м. Париж.

«Це нове дослідження підтверджує те, у що я завжди вірив, що правильне харчування є важливою складовою лікування акне», — сказала доктор Мішель Грін з лікарні Lenox Hill у Нью-Йорку.

«Одна з причин того, що дієта з високим вмістом глікемії — з високим вмістом цукру — викликає прищі, полягає в тому, що вона змінює нормальну динаміку гормонів», — пояснив Грін.«Ці дієти з високим вмістом цукру можуть спричинити підвищення рівня інсуліну, а це впливає на інші гормони, що призводить до розвитку акне».

Додаючи до цього, Грін сказав: «Також тривають дослідження гормонів, якими корів годують у кормах, що також може впливати на розвиток акне».

Нове дослідження було зосереджено на прищах у дорослих, а не на людях молодше 18 років.На відміну від багатьох попередніх досліджень, це було особливо суворим.Тисячі французьких учасників протягом двох тижнів заповнювали підтверджені дослідниками 24-годинні записи про дієту.У цих харчових щоденниках учасники записували всі спожиті продукти та напої та в яких кількостях.

Результат: після коригування ряду факторів, що впливають на змішування, деякі продукти — молочні, жирні та солодкі — виявились потенційними провокаторами прищів.

Кількість мала значення.Наприклад, вживання однієї склянки молока на день підвищило ймовірність спалаху на 12 відсотків, а склянка солодкого напою (наприклад, газованої води) підвищила його на 18 відсотків.

Але випийте п’ять склянок солодкого напою або молока на день, і ваші шанси на розвиток прищів зростуть більш ніж у два рази або на 76 відсотків відповідно.

Виявилося, що жирна їжа також не приносить користі шкірі людей: одна порція жирної (наприклад, картоплі фрі, гамбургерів) їжі або солодкого ласощі (пончики з цукром, печиво) підвищила ймовірність спалаху на 54 відсотки, показало дослідження.

А «повна їжа з жирних і солодких продуктів» збільшила шанси більш ніж у вісім разів, повідомила група Сбідіана.

Загалом було виявлено, що «дорослі з наявними прищами рідше дотримуються здорового режиму харчування», – підсумувала французька команда.

А як щодо шоколаду?Дослідники виявили, що споживання молочного шоколаду справді пов’язане з ризиком виникнення прищів, підвищуючи ймовірність спалаху на 28 відсотків.Але споживання менш жирного темного шоколаду фактично було пов’язане з 10-відсотковим зниженням шансів на прищі.

Результати показали, що більш здорова їжа, така як овочі, риба та більше рослинних страв, також пов’язана зі зменшенням кількості прищів у дорослих.

«Пацієнти з прищами страждають від низької самооцінки та депресії, і у багатьох з них залишаються фізичні шрами від прищів, які вони несуть на обличчі все життя», — сказала вона.

Насправді, «прищі — це надзвичайно важлива й емоційна проблема, якою часто нехтують», — додав Грін.

«Потрібно провести більше досліджень, але дуже важливо дослідити роль дієти, харчування та хімічних речовин, а також їхній вплив на рівень гормонів крові, акне та наше здоров’я в цілому», — сказала вона.
Welcome to visit our website:www.lstchocolatemachine.com,we are professional chocolate making machine manufacturer,if you interest in chocolate,Contact me without hesitation,my email:grace@lstchocolatemachine.com,Mob/WhatsApp:+86 18584819657.