Ergenlik çağını geçmiş olmanıza rağmen sivilceleriniz mi var?Yeni bir rapor belirli yiyeceklerden kaçınmanıza neden olabilir.

24.000'den fazla Fransız yetişkin üzerinde yapılan araştırma, tatlı ve yağlı yiyeceklerin (özellikle sütlü çikolata, şekerli içecekler, süt ürünleri ve şekerli veya yağlı yiyeceklerin) sivilce olasılığını artırdığını ortaya çıkardı.

Mondor Hastanesi'nden dermatolog Dr. Emilie Sbidian liderliğindeki ekip, yeni bulguların "Batı diyetinin (hayvansal ürünler, yağlı ve şekerli gıdalar açısından zengin) yetişkinlikte sivilce varlığıyla ilişkili olduğu hipotezini desteklediğini" söyledi. Paris.

New York City'deki Lenox Hill Hastanesi'nden Dr. Michele Green, "Bu yeni çalışma her zaman inandığım şeyi, doğru beslenmenin sivilce tedavisinin önemli bir bileşeni olduğunu doğruluyor" dedi.

Green, "Bu yüksek 'glisemik' diyetin (şeker oranı yüksek) sivilceye neden olmasının nedenlerinden biri, kişinin hormonlarının normal dinamiğini değiştirmesidir" diye açıkladı."Bu yüksek şekerli diyetler insülin seviyelerinde artışa neden olabilir ve bu da diğer hormonları etkileyerek sivilce oluşumuna yol açabilir."

Buna ek olarak Green, "İneklerin yemlerinde beslendiği hormonları araştıran ve sivilce gelişimine de etkisi olabilecek hormonları araştıran çalışmalar devam ediyor" dedi.

Yeni çalışma, 18 yaşın altındaki kişilere değil, yetişkinlerdeki sivilcelere odaklandı.Önceki birçok çalışmanın aksine, bu özellikle titizdi.Binlerce Fransız katılımcı, iki haftalık bir süre boyunca araştırmacıların doğruladığı 24 saatlik beslenme kayıtlarını doldurdu.Katılımcılar bu yiyecek günlüklerine, tüketilen tüm yiyecek ve içecekleri ve bunların miktarlarını kaydettiler.

Sonuç: Bir dizi kafa karıştırıcı faktör düzeltildikten sonra, bazı yiyeceklerin (süt ürünleri, yağlı ve şekerli yiyecekler) potansiyel sivilce tetikleyicileri olduğu ortaya çıktı.

Miktar önemliydi.Örneğin, günde bir bardak süt içmek salgın olasılığını yüzde 12 artırırken, bir bardak şekerli içecek (soda gibi) yüzde 18 artırdı.

Ancak günde beş bardak şekerli içecek veya süt içtiğinizde sivilce çıkma ihtimaliniz sırasıyla iki kattan fazla veya yüzde 76 arttı.

Yağlı yiyeceklerin de insanların cildine hiçbir faydası olmadığı görülüyor: Çalışmada, yağlı bir yiyeceğin (patates kızartması, hamburger gibi) veya şekerli bir ikramın (şekerli çörekler, kurabiyeler) bir porsiyonunun salgın olasılığını yüzde 54 artırdığı ortaya çıktı.

Sbidian'ın grubunun raporuna göre, "yağlı ve şekerli ürünlerden oluşan tam bir öğün" bu ihtimali sekiz kattan fazla artırdı.

Fransız ekip, genel olarak "mevcut sivilceleri olan yetişkinlerin sağlıklı bir beslenme düzenine sahip olma ihtimalinin daha düşük olduğu görüldü" sonucuna vardı.

Peki ya çikolata?Araştırmacılar, sütlü çikolata tüketiminin sivilce riskine bağlı göründüğünü ve salgın olasılığını yüzde 28 artırdığını buldu.Ancak daha az yağlı bitter çikolata tüketimi aslında sivilce riskinin yüzde 10 daha düşük olmasına bağlıydı.

Bulgular, sebzeler, balıklar ve daha fazla bitki bazlı yiyecekler gibi daha sağlıklı yiyeceklerin de yetişkinlerde sivilcelerin azalmasıyla bağlantılı olduğunu gösterdi.

"Akne hastaları düşük özgüven ve depresyondan muzdariptir ve birçoğunun hayatları boyunca yüzlerinde taşıdıkları fiziksel sivilce izleri kalır" dedi.

Green, aslında "sivilcenin sıklıkla ihmal edilen son derece önemli ve duygusal bir sorun olduğunu" ekledi.

"Daha fazla çalışma yapılması gerekiyor ancak diyetin, beslenmenin ve kimyasalların rolünü ve bunların kandaki hormonal düzeyler, sivilce ve genel olarak sağlığımız üzerindeki etkilerini araştırmak çok önemli" dedi.
Welcome to visit our website:www.lstchocolatemachine.com,we are professional chocolate making machine manufacturer,if you interest in chocolate,Contact me without hesitation,my email:grace@lstchocolatemachine.com,Mob/WhatsApp:+86 18584819657.