మీరు యుక్తవయస్సు దాటినప్పటికి మొటిమలతో బాధపడుతున్నారా?కొత్త నివేదిక మీరు కొన్ని ఆహారాలకు దూరంగా ఉండవచ్చు.

24,000 కంటే ఎక్కువ మంది ఫ్రెంచ్ పెద్దలపై జరిపిన అధ్యయనంలో తీపి మరియు జిడ్డైన ఛార్జీలు - ముఖ్యంగా మిల్క్ చాక్లెట్, తియ్యటి పానీయాలు, పాల ఉత్పత్తులు మరియు చక్కెర లేదా కొవ్వు పదార్ధాలు - అన్నీ జిట్‌లకు అసమానతలను పెంచుతున్నట్లు కనిపించాయి.

కొత్త పరిశోధనలు "పాశ్చాత్య ఆహారం (జంతువుల ఉత్పత్తులు మరియు కొవ్వు మరియు చక్కెర కలిగిన ఆహారాలు సమృద్ధిగా ఉండేవి) యుక్తవయస్సులో మొటిమల ఉనికితో ముడిపడి ఉన్నాయనే పరికల్పనకు మద్దతునిస్తుంది" అని మోండోర్ హాస్పిటల్‌కు చెందిన చర్మవ్యాధి నిపుణుడు డాక్టర్ ఎమిలీ స్బిడియన్ నేతృత్వంలోని బృందం తెలిపింది. పారిస్

న్యూ యార్క్ నగరంలోని లెనాక్స్ హిల్ హాస్పిటల్‌కి చెందిన డాక్టర్ మిచెల్ గ్రీన్ మాట్లాడుతూ, "మొటిమల చికిత్సలో సరైన పోషకాహారం ఒక ముఖ్యమైన భాగం అని నేను ఎప్పటినుంచో నమ్ముతున్నదాన్ని ఈ కొత్త అధ్యయనం నిర్ధారిస్తుంది.

"ఈ అధిక 'గ్లైసెమిక్' ఆహారం - అధిక చక్కెర - మోటిమలు కలిగించే కారణాలలో ఒకటి, ఇది ఒకరి హార్మోన్ల సాధారణ డైనమిక్‌ను మారుస్తుంది," అని గ్రీన్ వివరించారు."ఈ అధిక చక్కెర ఆహారాలు ఇన్సులిన్ స్థాయిలను పెంచుతాయి మరియు ఇది ఇతర హార్మోన్లను ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది మొటిమల అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది."

దానికి జోడిస్తూ, గ్రీన్ ఇలా అన్నాడు, "ఆవులు వాటి దాణాలో తినిపించే హార్మోన్లను పరిశీలిస్తూ కొనసాగుతున్న అధ్యయనాలు కూడా ఉన్నాయి, ఇది మొటిమల అభివృద్ధిపై కూడా ప్రభావం చూపుతుంది."

కొత్త అధ్యయనం 18 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్నవారిపై కాకుండా పెద్దవారిలో మొటిమలపై దృష్టి పెట్టింది.అనేక పూర్వ అధ్యయనాల వలె కాకుండా, ఇది చాలా కఠినమైనది.వేలాది మంది ఫ్రెంచ్ పాల్గొనేవారు రెండు వారాల వ్యవధిలో పరిశోధకులచే ధృవీకరించబడిన 24-గంటల ఆహారపు రికార్డులను పూరించారు.ఈ ఆహార డైరీలలో, పాల్గొనేవారు తినే అన్ని ఆహారాలు మరియు పానీయాలు మరియు ఎంత మొత్తంలో రికార్డ్ చేసారు.

ఫలితం: అనేక గందరగోళ కారకాలకు సర్దుబాటు చేసిన తర్వాత, కొన్ని ఆహారాలు - పాడి, కొవ్వు మరియు చక్కెర ధరలు - సంభావ్య మొటిమల ట్రిగ్గర్లుగా ఉద్భవించాయి.

పరిమాణం ముఖ్యం.ఉదాహరణకు, రోజుకు ఒక గ్లాసు పాలు తాగడం వల్ల వ్యాప్తి చెందే అవకాశం 12 శాతం పెరిగింది మరియు ఒక గ్లాసు చక్కెర పానీయం (సోడా వంటివి) 18 శాతం పెరిగింది.

కానీ ఒక రోజులో ఐదు గ్లాసుల చక్కెర పానీయం లేదా పాలు తాగండి మరియు మీ జిట్‌లు అభివృద్ధి చెందే అవకాశాలు వరుసగా రెండు రెట్లు లేదా 76 శాతం పెరిగాయి.

కొవ్వు పదార్ధాలు ప్రజల చర్మానికి ఎటువంటి సహాయాన్ని అందించలేదు: ఒక కొవ్వు (ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్, బర్గర్‌లు అనుకోండి) ఆహారం లేదా చక్కెర ట్రీట్ (చక్కెరతో కూడిన డోనట్స్, కుకీలు) యొక్క ఒక భాగం వ్యాప్తి చెందే అవకాశాలను 54 శాతం పెంచుతుందని అధ్యయనం కనుగొంది.

మరియు "కొవ్వు మరియు చక్కెర ఉత్పత్తుల పూర్తి భోజనం" అసమానతలను ఎనిమిది రెట్లు ఎక్కువ చేసింది, Sbidian యొక్క సమూహం నివేదించింది.

మొత్తంమీద, "ప్రస్తుత మోటిమలు ఉన్న పెద్దలు ఆరోగ్యకరమైన ఆహార పద్ధతిని కలిగి ఉండటానికి తక్కువ అవకాశం ఉన్నట్లు కనుగొనబడింది" అని ఫ్రెంచ్ బృందం ముగించింది.

మరియు చాక్లెట్ గురించి ఏమిటి?మిల్క్ చాక్లెట్ తీసుకోవడం మొటిమల ప్రమాదంతో ముడిపడి ఉన్నట్లు అనిపించింది, ఇది వ్యాప్తి చెందే అవకాశాలను 28 శాతం పెంచుతుందని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు.కానీ తక్కువ కొవ్వు డార్క్ చాక్లెట్ వినియోగం నిజానికి మొటిమల కోసం 10 శాతం తక్కువ అసమానతతో ముడిపడి ఉంది.

ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు - కూరగాయలు, చేపలు మరియు మరిన్ని మొక్కల ఆధారిత ఛార్జీలు - పెద్దలకు మొటిమల తగ్గింపుతో ముడిపడి ఉన్నాయని కనుగొన్నారు.

"మొటిమల పేషెంట్లు తక్కువ ఆత్మగౌరవం మరియు డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతున్నారు, మరియు చాలామంది శారీరక మొటిమల మచ్చలను కలిగి ఉంటారు, వారు జీవితకాలం వారి ముఖంపై వాటిని కలిగి ఉంటారు," ఆమె చెప్పింది.

నిజానికి, "మొటిమలు చాలా ముఖ్యమైన మరియు భావోద్వేగ సమస్య, ఇది తరచుగా నిర్లక్ష్యం చేయబడుతుంది," గ్రీన్ జోడించారు.

"మరిన్ని అధ్యయనాలు చేయవలసి ఉంది, అయితే ఆహారం, పోషకాహారం మరియు రసాయనాల పాత్ర మరియు రక్తంలోని హార్మోన్ల స్థాయిలు, మొటిమలు మరియు సాధారణంగా మన ఆరోగ్యంపై వాటి ప్రభావాన్ని పరిశోధించడం చాలా ముఖ్యం" అని ఆమె చెప్పారు.
Welcome to visit our website:www.lstchocolatemachine.com,we are professional chocolate making machine manufacturer,if you interest in chocolate,Contact me without hesitation,my email:grace@lstchocolatemachine.com,Mob/WhatsApp:+86 18584819657.