డార్క్ చాక్లెట్ — mmmm!- మరియు టీ, బెర్రీలు, యాపిల్స్ మరియు రెడ్ వైన్ కూడా మీ తదుపరి షాపింగ్ లిస్ట్‌లో ఉండాలి మరియు ఇవన్నీ డాక్టర్ ఆదేశాలపై కూడా ఉండాలి.

ఎందుకంటే మీరు పెద్దవారైనప్పుడు అల్జీమర్స్ లేదా ఇతర రకాల చిత్తవైకల్యం వచ్చే ప్రమాదాన్ని వారు అందరూ తగ్గించబోతున్నారు.

ఇది ఆహారం మరియు చిత్తవైకల్యం గురించి ఇంకా సుదీర్ఘంగా నడుస్తున్న అధ్యయనాలలో ఒకదాని నుండి అద్భుతమైన వార్త.బోస్టన్ ఆధారిత టఫ్ట్స్ మరియు బోస్టన్ విశ్వవిద్యాలయాలలో వైద్య పరిశోధకులు ఒక ప్రధాన బహుళ దశాబ్దాల ఆరోగ్య పరిశోధన ప్రాజెక్ట్‌లో పాల్గొంటున్న 2,800 మంది వ్యక్తుల ఆహారాలు మరియు ఆరోగ్య ఫలితాలను అధ్యయనం చేశారు.

ఫ్రేమింగ్‌హామ్ ఆఫ్‌స్ప్రింగ్ కోహోర్ట్ అధ్యయనం అని పిలవబడే సభ్యులను పరిశోధకులు అనుసరించారు, ఇది 1970లో ఫ్రేమింగ్‌హామ్, మాస్ నివాసితులలో ప్రారంభమైంది. ఇది 1948లో ప్రారంభమైన ఒక ఫాలో-ఆన్ అధ్యయనం, మరియు ఇది వాస్తవానికి గుండె ఆరోగ్యాన్ని అధ్యయనం చేయడానికి రూపొందించబడింది.ప్రతి నాలుగు సంవత్సరాలకు ఒకసారి అధ్యయనంలో పాల్గొనేవారు ఇంటర్వ్యూ చేయబడతారు మరియు వైద్య పరీక్షలు చేయించుకున్నారు.

బాటమ్ లైన్: "ఫ్లేవనాయిడ్" ఆహారాలు అని పిలవబడే వాటిని ఎక్కువగా తీసుకునే వారు చిత్తవైకల్యంతో ముగిసే అవకాశం తక్కువగా ఉంటుంది.ఫ్లేవనాయిడ్లు "సహజంగా సంభవించే బయోయాక్టివ్ పిగ్మెంట్లు మొక్కల ఆధారిత ఆహారాలలో విస్తృతంగా కనిపిస్తాయి" అని వారు చెప్పారు.

"ఫ్లేవనాయిడ్ల యొక్క అధిక దీర్ఘకాలిక ఆహారం తీసుకోవడం ADRD [అల్జీమర్స్ వ్యాధి మరియు సంబంధిత చిత్తవైకల్యం] యొక్క తక్కువ ప్రమాదాలతో ముడిపడి ఉందని మా పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి" అని వారు ముగించారు.

కొకో, బ్లూబెర్రీస్ మరియు ఆరెంజ్ జ్యూస్ వంటి ఫ్లేవనాయిడ్-రిచ్ ఫుడ్స్ తినడం మెదడు ఆరోగ్యానికి సహాయపడుతుందని మరియు మన జ్ఞాపకశక్తికి, శ్రద్ధకు మరియు తార్కికతకు మంచిదని సూచించిన కొన్ని ఆశాజనక మునుపటి అధ్యయనాలకు ఈ అధ్యయనం విశ్వాసాన్ని జోడిస్తుంది.

ఎందుకు అనేది ఇప్పటికీ పూర్తిగా స్పష్టంగా తెలియలేదు, కానీ శాస్త్రవేత్తలు కొన్ని ఆలోచనలను పొందడం ప్రారంభించారు.ప్రారంభ ప్రయోగశాల అధ్యయనాలు ఫ్లేవనాయిడ్లు వాటి యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాల ద్వారా మెదడును రక్షించడంలో సహాయపడతాయని సూచించాయి, పరిశోధకులు అంటున్నారు.కానీ ఇటీవలి అధ్యయనాలు ఫ్లేవనాయిడ్లు న్యూరాన్‌లను టాక్సిన్స్ నుండి మరియు మంటను ఎదుర్కోవడం ద్వారా రక్షిస్తాయి.

చిత్తవైకల్యం అనేది ఒక వికలాంగ వ్యాధి, ఇది బాధితుడి మెదడును నాశనం చేస్తుంది.ఇది వారి స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులపై వినాశకరమైనది మరియు వేదన చాలా సంవత్సరాలుగా ఉంటుంది.కుటుంబాలు మరియు దేశానికి ఇది చాలా ఖరీదైనది, ఎందుకంటే బాధితులకు అనేక సంవత్సరాల పాటు వైద్య సంరక్షణ అవసరం కావచ్చు.

మరియు జనాభా వయస్సు పెరిగే కొద్దీ ఇది మరింత దిగజారుతోంది.నేడు దాదాపు 5.8 మిలియన్ల అమెరికన్లు అల్జీమర్స్‌తో బాధపడుతున్నారని పరిశోధకులు చెబుతున్నారు.2050 నాటికి అది 14 మిలియన్లకు చేరుకుంటుందని అంచనా.

అవన్నీ ప్రస్తుత COVID-19 సంక్షోభాన్ని కొంత కోణంలో ఉంచుతాయి.వైద్య సలహాపై బ్లూబెర్రీస్ మరియు డార్క్ చాక్లెట్ వంటి వాటిని మనం తినగలిగినంత కాలం, విషయాలు అన్నీ చెడ్డవి కావు.

Chengdu LST Science And Technology Co., Ltd are professional chocolate making machine manufaacturer,all kinds of chocolate realted machine can be customized for customer,know more details,pls sent email to grace@lstchocolatemachine.com,Tell/WhatsApp/Wechat: 0086 18584819657.

మా వెబ్‌సైట్‌ను సందర్శించడానికి స్వాగతం:www.lstchocolatemachine.com.నన్ను సంప్రదించడానికి ఎటువంటి సందేహం లేదు, మీరు లింక్డ్‌ఇన్‌లో కూడా సంప్రదించవచ్చు, నా ఖాతా పేరు గ్రేస్ యాంగ్, నేను మీ సూచన కోసం మా మెషీన్ కేటలాగ్ మరియు మెషిన్ వర్కింగ్ వీడియోను పంపాలనుకుంటున్నాను.