Na u tšoeroe ke makhopho le hoja u se u fetile bocha?Tlaleho e ncha e ka etsa hore u qobe lijo tse itseng.

Phuputso ea batho ba baholo ba Mafora ba fetang 24,000 e fumane hore lijo tse monate le tse mafura - haholo-holo chokolete ea lebese, lino tse tsoekere, lihlahisoa tsa lebese, le lijo tse tsoekere kapa tse mafura - kaofela li ne li bonahala li phahamisa menyetla ea li-zits.

Liphuputso tse ncha "li bonahala li tšehetsa khopolo ea hore lijo tsa Bophirimela (tse ruileng lihlahisoa tsa liphoofolo le lijo tse mafura le tse tsoekere) li amahanngoa le ho ba teng ha li-acne ha motho e moholo," ho boletse sehlopha se etelletsoeng pele ke ngaka ea dermatologist Dr. Emilie Sbidian, oa Sepetlele sa Mondor ka Paris.

"Phuputso ena e ncha e tiisa seo esale ke se lumela, hore phepo e nepahetseng ke karolo ea bohlokoa ea phekolo ea li-acne," ho boletse Dr. Michele Green, oa Lenox Hill Hospital, New York City.

"Le leng la mabaka a etsang hore lijo tsena tse phahameng tsa 'glycemic' - tse nang le tsoekere e ngata - li baka makhopho, ke hore li fetola matla a tloaelehileng a lihomone tsa motho," Green o hlalositse."Lijo tsena tse nang le tsoekere e ngata li ka baka ho phahama ha insulin 'me sena se ama lihomone tse ling, tse lebisang ho nts'etsopele ea makhopho."

Ho phaella moo, Green o itse, "ho boetse ho na le liphuputso tse ntseng li tsoela pele tse hlahlobang lihomone tseo likhomo li feptjoang lijong tsa tsona, tse ka 'nang tsa e-ba le phello ho nts'etsopele ea makhopho."

Boithuto bo bocha bo ne bo shebane le makhopho ho batho ba baholo, eseng ho batho ba ka tlase ho lilemo tse 18.Ho fapana le lithuto tse ngata tsa pele, ena e ne e le thata haholo.Barupeluoa ba likete ba Mafora ba ile ba tlatsa lirekoto tsa lijo tsa lihora tse 24 tse netefalitsoeng ke mofuputsi nakong ea libeke tse peli.Libukeng tsena tsa litaba tsa lijo, barupeluoa ba tlalehile lijo tsohle le lino tse jeoang, le hore na ke bokae.

Phello: Ka mor'a ho ikamahanya le lintlha tse 'maloa tse ferekanyang, lijo tse itseng - tsa lebese, tse mafura le tse tsoekere - li ile tsa hlaha e le lintho tse ka bakang makhopho.

Bongata bo bohlokoa.Ka mohlala, ho noa khalase e le ’ngoe ea lebese ka letsatsi ho ile ha eketsa menyetla ea ho qhoma ka karolo ea 12 lekholong, ’me khalase ea seno se tsoekere (e kang soda) e ile ea e phahamisa ka karolo ea 18 lekholong.

Empa noa likhalase tse hlano tsa seno se tsoekere kapa lebese ka letsatsi, 'me menyetla ea hau ea ho hlahisa li-zits e phahame ka makhetlo a fetang a mabeli kapa 76 lekholong, ka ho latellana.

Lijo tse mafura li ile tsa bonahala li sa rate letlalo la batho, ebang ke: Karolo e le 'ngoe ea lijo tse mafura (nahana ka li-fries tsa Fora, li-burgers) kapa lijo tse tsoekere (li-donuts tse tsoekere, likuku) li ekelitse menyetla ea ho qhoma ka liperesente tse 54, boithuto bo fumane.

'Me "lijo tse felletseng tsa lihlahisoa tse mafura le tse tsoekere" li ile tsa eketsa menyetla eo ka makhetlo a fetang a robeli, sehlopha sa Sbidian se tlaleha.

Ka kakaretso, "batho ba baholo ba nang le makhopho a hona joale ba fumanoe ba se na monyetla oa ho ba le mokhoa o phetseng hantle oa lijo," sehlopha sa Fora se ile sa etsa qeto.

Mme ho thoe'ng ka chokolete?Ho ja chokolete ea lebese ho ne ho bonahala ho amana le kotsi ea makhopho, ho eketsa menyetla ea ho phatloha ka liperesente tse 28, bafuputsi ba fumane.Empa tšebeliso ea chokolete e lefifi e nang le mafura a fokolang e ne e hlile e hokahane le menyetla e tlase ea 10 lekholong bakeng sa makhopho.

Lijo tse nang le bophelo bo botle - tse kang meroho, litlhapi le chelete e ngata ea limela - li ne li boetse li tlameletsoe ho fokotseha ha li-acne ho batho ba baholo, liphuputso li bontšitse.

O ile a re: "Bakuli ba lihloba ba na le ho itšepa le ho tepella maikutlong, 'me ba bangata ba tsoela pele ho ba le maqeba a' mele, ao ba a bolokang lifahlehong tsa bona bophelo bohle ba bona.

Ha e le hantle, "acne ke taba ea bohlokoa haholo le ea maikutlo e atisang ho hlokomolohuoa," Green o ile a phaella.

"Lithuto tse ngata li lokela ho etsoa empa ke habohlokoa haholo ho batlisisa karolo ea lijo, phepo e nepahetseng le lik'hemik'hale, le phello ea tsona ho li-hormone tsa mali, li-acne le bophelo bo botle ba rona ka kakaretso," o ile a re.
Welcome to visit our website:www.lstchocolatemachine.com,we are professional chocolate making machine manufacturer,if you interest in chocolate,Contact me without hesitation,my email:grace@lstchocolatemachine.com,Mob/WhatsApp:+86 18584819657.