ЛСТ је врхунски добављач машина за производњу чоколаде.

Нудимо решење за целу чоколадну биљку.

Please contact suzy@lstchocolatemachine.com /whatsapp:+8615528001618 to inquiry

Недавна студија објављена у Еуропеан Јоурнал оф Превентиве Цардиологи показала је:

У поређењу са конзумацијом чоколаде <1 пута недељно, ризик од болести коронарних артерија био је значајно мањи код људи који су јели чоколаду> 1 пут недељно или 3,5 пута месечно.

Укупно 336.289 људи је учествовало у овој студији, процењивало кардиоваскуларне болести укључујући коронарне артеријске болести, акутни инфаркт миокарда и акутни коронарни синдром и на крају дошли до закључка.

Које су хранљиве материје у чоколади?

Флаваноли: Сировина за чоколаду, какао има највећи садржај флаванола у природним биљкама.Ова супстанца може смањити адхезију тромбоцита у крви како би одржала здрав проток крви и одржао нормалан крвни притисак у људском телу.Истовремено, има и антиоксидативна својства.Секс, може заштитити миокард.

Метилксантин: има ефекте диурезе, узбуђења миокарда и вазодилатације.За особе са високим крвним притиском, његово узимање може помоћи у снижавању крвног притиска и одлагању васкуларне склерозе, док вазодилатација може осигурати несметану циркулацију крви и спречити инфаркт миокарда и мозга.

Полифеноли: У поређењу са другим биљкама, какао има посебно висок садржај полифенола.Има антиоксидативни ефекат, а оксидативна оштећења су важан узрок хроничних кардиоваскуларних болести.Полифеноли могу да инхибирају „лош холестерол“, смање инфламаторне реакције и смање стварање угрушака, чиме спречавају артериосклерозу, коронарну болест срца и инфаркт миокарда.

Стеаринска киселина: може смањити ниво запремине тромбоцита, чиме се смањује стварање крвних угрушака, спречава стварање атеросклеротског плака и тромба.

Има толико чоколаде, како да изаберем?

Млечна чоколада, бела чоколада, црна чоколада, чоколада са сувим воћем, чоколадна торта…

На тржишту има превише чоколаде.Који од њих може смањити ризик од кардиоваскуларних болести?

Истраживања нам говоре - тамна чоколада, наравно!
Тамна чоколада је веома чиста чоколада.Садржај какаоа је 70-99%, а садржај млека мањи од 12%.Садржај шећера и соли је веома низак.Хранљиви састојци које смо увели изнад су такође високи.Зато препоручујемо тамну чоколаду уместо млечне или чоколаде са високим садржајем шећера.

Тамна чоколада спречава старење крвних судова кроз антиоксидацију, истовремено може смањити крвни притисак како би спречила стврдњавање крвних судова, инхибирала стварање крвних угрушака и спречила тромбозу.Може се рећи да је „бог заштитник“ кардиоваскуларног система.

Колико је чоколаде прикладно?

Многи људи кажу да пошто је црна чоколада добра, онда једите више црне чоколаде, али то није случај.Превише једе не само да ће спречити болести срца, већ ће бити и штетно за тело.Која је количина прикладнија, неке студије верују да:

Најприкладнији унос чоколаде је 45 г/недељно, а >100г/недељно може надокнадити њене здравствене предности.

Односно, боље је јести бар једном недељно, или 2-3 пута.Ако једете сваки дан и једете више, то ће донети негативне ефекте, јер превелики унос значи и превелик унос енергије.Производе штетне метаболичке ефекте, појављују се гојазност, прекомерна тежина, а гојазност је главни узрок кардиоваскуларних болести.

Чоколада заправо има предности и недостатке

Као што сви знамо, чоколада је висококалорична храна.

Прекомерна конзумација чоколаде ће повећати унос калорија у организам, што ће резултирати повећањем телесне тежине, па чак и гојазношћу.

Конзумирање умерене количине црне чоколаде има више предности него мана.Конзумирање не више од 100 грама тамне чоколаде недељно и праћење укупног уноса калорија може смањити ризик од коронарне болести срца.

Дакле, пријатељи који воле чоколаду, коначно имате разлог да једете чоколаду!

Ко није погодан за чоколаду?

Деца млађа од 8 година не би требало да претерано једу чоколаду, јер ће то утицати на количину поједених оброка;

Дијабетичари би требало да једу мање или уопште не једу чоколаду;

Људи са гастроезофагеалним рефлуксом треба да избегавају да једу чоколаду, посебно ако им је вруће након што једу чоколаду, престаните да је једу.

Све у свему, чоколада има предности и недостатке, али права количина црне чоколаде је дефинитивно више за него против!

Желим вам свима срећан и сладак Кики фестивал, једите дуги укус црних слаткиша, док сте срећни, такође можете заштитити своје здравље.Зашто то не урадите?

Срећан кинески Дан заљубљених!