Sonkorta ku jirta shukulaatada iyo habka dhadhanka cuntada macaan waxay kicin karaan maskaxda inay soo saarto endorphins, si ay cadaadiska uga nasato oo ay meesha uga saarto niyad-jabka.Laakiin isla mar ahaantaana, tamarta sare ee shukulaatada ayaa inta badan laga baqo dadka.Si kastaba ha ahaatee nooca shokolaatada, waxa ku jira aan sonkor yar iyo baruur,.Laakin ka fakar cuntooyinka macaan, sida jalaatada, buskudka buskudka, keega kareemka iyo wixii la mid ah.Haddii aad cunto badan cunto, waxaad heli doontaa hilib!Sidaa darteed, haddii aad ka baqeyso inaad cuntid shukulaatada oo aad miisaanka kordhiso, waxaa laga yaabaa inaad sidoo kale u tixgeliso shukulaatada inuu yahay decompressor noloshaada.Ilaa iyo inta ay ku habboon tahay oo ku habboon tahay, oo lagu daray ciyaaraha, cuntada iyo jidhka ayaa weli tixgelin kara!

Dabcan, marka la eego isticmaalka tamarta sare ee wakhti dheer, shukulaatada waa sheyga quduuska ah ee tamarta tamarta.Tusaale ahaan, sida cuntada berrinka, waa mid yar oo cabbirkeedu yar yahay, tamar badan, cunto fudud, oo si degdeg ah u buuxin karta tamarta askarta;halka marka aan tagno iyo fuulitaanka buurta, diyaarinta qaar ka mid ah shukulaatada waxay sidoo kale si dhakhso ah u buuxin kartaa isticmaalka tamartayada;Ciyaartoyda leh tababarka muddada dheer iyo xoojinta sare waxay leeyihiin baahi sare oo tamar ah, markaa isticmaalka shukulaatada si loo buuxiyo tamarta ayaa ah doorashada ugu fiican.