LST je najboljši dobavitelj strojev za čokolado.

Nudimo rešitev cele rastline čokolade.

Please contact suzy@lstchocolatemachine.com /whatsapp:+8615528001618 to inquiry

Nedavna študija, objavljena v European Journal of Preventive Cardiology, je pokazala:

V primerjavi z uživanjem čokolade manj kot 1-krat na teden je bilo tveganje za koronarno arterijsko bolezen znatno manjše pri ljudeh, ki so uživali čokolado > 1-krat na teden ali 3,5-krat na mesec.

V tej študiji je sodelovalo skupno 336.289 ljudi, ki so ocenjevali srčno-žilne bolezni, vključno z boleznijo koronarnih arterij, akutnim miokardnim infarktom in akutnim koronarnim sindromom, ter na koncu prišli do zaključka.

Kakšna so hranila v čokoladi?

Flavanoli: kakav je surovina čokolade, ima najvišjo vsebnost flavanolov v naravnih rastlinah.Ta snov lahko zmanjša oprijem trombocitov v krvi, da ohrani zdrav krvni pretok in normalen krvni tlak v človeškem telesu.Hkrati ima tudi antioksidativne lastnosti.Seks lahko zaščiti miokard.

Metilksantin: ima učinke diureze, vzburjenja miokarda in vazodilatacije.Za ljudi z visokim krvnim tlakom lahko uživanje pomaga znižati krvni tlak in odložiti sklerozo žil, vazodilatacija pa lahko zagotovi nemoten krvni obtok in prepreči miokardni in možganski infarkt.

Polifenoli: V primerjavi z drugimi rastlinami ima kakav še posebej visoko vsebnost polifenolov.Deluje antioksidativno, oksidativne poškodbe pa so pomemben vzrok kroničnih bolezni srca in ožilja.Polifenoli lahko zavirajo "slab holesterol", zmanjšajo vnetne reakcije in zmanjšajo nastajanje strdkov ter tako preprečijo arteriosklerozo, koronarno srčno bolezen in miokardni infarkt.

Stearinska kislina: lahko zmanjša količino trombocitov, s čimer zmanjša nastajanje krvnih strdkov, preprečuje nastanek aterosklerotičnih plakov in trombov.

Toliko je čokolad, kako naj izberem?

Mlečna čokolada, bela čokolada, temna čokolada, čokolada iz suhega sadja, čokoladna torta…

Na trgu je preveč čokolad.Kateri lahko zmanjša tveganje za bolezni srca in ožilja?

Raziskave nam pravijo – temna čokolada seveda!
Temna čokolada je zelo čista čokolada.Vsebnost kakava je 70-99%, vsebnost mleka pa manj kot 12%.Vsebnost sladkorja in soli je zelo nizka.Hranila, ki smo jih predstavili zgoraj, so prav tako visoka.Zato namesto mlečne čokolade ali čokolade z visoko vsebnostjo sladkorja priporočamo temno čokolado.

Temna čokolada preprečuje staranje žil z antioksidacijo, hkrati pa lahko zniža krvni tlak, da prepreči otrdelost krvnih žil, zavira nastajanje krvnih strdkov in preprečuje trombozo.Lahko rečemo, da je "bog zaščitnik" srčno-žilnega sistema.

Koliko čokolade je primerno?

Mnogi pravijo, da ker je temna čokolada dobra, potem jejte več temne čokolade, vendar ni tako.Prekomerno uživanje hrane ne bo le preprečilo bolezni srca, ampak bo tudi škodovalo telesu.Katera količina je primernejša, nekatere študije menijo, da:

Najprimernejši vnos čokolade je 45 g/teden, >100 g/teden pa lahko izniči njene zdravstvene koristi.

Se pravi, da je bolje jesti vsaj enkrat na teden ali 2-3 krat.Če jeste vsak dan in pojeste več, bo to prineslo negativne učinke, saj previsok vnos pomeni prevelik vnos energije.Povzročajo škodljive presnovne učinke, pojavljajo se debelost, prekomerna telesna teža in debelost je glavni vzrok za bolezni srca in ožilja.

Čokolada ima pravzaprav prednosti in slabosti

Kot vsi vemo, je čokolada visokokalorično živilo.

Prekomerno uživanje čokolade bo povečalo vnos kalorij v telo, kar bo povzročilo povečanje telesne teže in celo debelost.

Uživanje zmerne količine temne čokolade ima več prednosti kot slabosti.Če zaužijete največ 100 gramov temne čokolade na teden in spremljate skupni vnos kalorij, lahko zmanjšate tveganje za koronarno srčno bolezen.

Torej, prijatelji, ki obožujete čokolado, končno imate razlog, da jeste čokolado!

Kdo ni primeren za čokolado?

Otroci, mlajši od 8 let, ne smejo pretiravati s čokolado, ker bo to vplivalo na količino zaužitih obrokov;

Diabetiki naj jedo manj ali nič čokolade;

Ljudje z gastroezofagealnim refluksom naj se izogibajo uživanju čokolade, še posebej, če jim je po zaužitju čokolade vroče, jo prenehajte uživati.

Skratka, čokolada ima prednosti in slabosti, vendar je prava količina črne čokolade vsekakor več prednosti kot slabosti!

Želim vam vesel in sladek festival Qixi, pojejte dolg priokus črnih sladkarij, medtem ko ste srečni, lahko zaščitite tudi svoje zdravje.Zakaj ne bi tega naredil?

Veselo kitajsko valentinovo!