Zahărul din ciocolată și procesul de gustare a alimentelor delicioase pot stimula creierul să secrete endorfine, astfel încât să ușureze presiunea și să elimine depresia.Dar, în același timp, energia mare a ciocolatei este adesea temut de oameni.Indiferent de ce fel de ciocolată, nu conține zahăr și grăsimi scăzute.Dar gândiți-vă la mâncarea delicioasă, cum ar fi înghețata, prăjiturile cu biscuiți, prăjiturile cu cremă și așa mai departe.Dacă mănânci prea mult, vei primi carne!Prin urmare, dacă ți-e frică să mănânci ciocolată și să te îngrași, ai putea la fel de bine să consideri ciocolata drept un decompresor pentru viața ta.Atâta timp cât este oportun și adecvat și combinat cu sportul, mâncarea și corpul pot lua în continuare în considerare!

Desigur, în cazul unui consum mare de energie pentru o perioadă lungă de timp, ciocolata este produsul sfânt al aprovizionării cu energie.De exemplu, ca hrană de câmp, este de dimensiuni mici, bogată în energie, ușor de mâncat și poate umple rapid energia soldaților;în timp ce atunci când facem drumeții și alpinism, pregătirea niștei ciocolată ne poate reîncărca rapid și consumul de energie;sportivii cu antrenament pe termen lung și de mare intensitate au o cerere mare de energie, așa că folosirea ciocolatei pentru a reumple energia este cea mai bună alegere.