LST este furnizorul de top de mașini legate de ciocolată.

Oferim soluție integrală de plante de ciocolată.

Please contact suzy@lstchocolatemachine.com /whatsapp:+8615528001618 to inquiry

Un studiu recent publicat în Jurnalul European de Cardiologie Preventivă a arătat:

Comparativ cu consumul de ciocolată < 1 dată pe săptămână, riscul de boală coronariană a fost semnificativ mai mic la persoanele care au consumat ciocolată > 1 dată/săptămână sau de 3,5 ori/lună.

Un total de 336.289 de persoane au participat la acest studiu, au evaluat bolile cardiovasculare, inclusiv boala coronariană, infarctul miocardic acut și sindromul coronarian acut și, în cele din urmă, au ajuns la concluzie.

Care sunt nutrienții din ciocolată?

Flavanoli: Materia primă a ciocolatei, cacao are cel mai mare conținut de flavanoli din plantele naturale.Această substanță poate reduce aderența trombocitelor în sânge pentru a menține un flux sanguin sănătos și a menține tensiunea arterială normală în corpul uman.În același timp, are și proprietăți antioxidante.Sexul, poate proteja miocardul.

Metilxantina: are efectele diurezei, excitației miocardice și vasodilatației.Pentru persoanele cu hipertensiune arterială, ingerarea acesteia poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale și la întârzierea sclerozei vasculare, în timp ce vasodilatația poate asigura o circulație lină a sângelui și poate preveni infarctul miocardic și cerebral.

Polifenoli: În comparație cu alte plante, cacaoul are un conținut deosebit de mare de polifenoli.Are efect antioxidant, iar deteriorarea oxidativă este o cauză importantă a bolilor cardiovasculare cronice.Polifenolii pot inhiba „colesterolul rău”, pot reduce reacțiile inflamatorii și pot reduce formarea cheagurilor, prevenind astfel arterioscleroza, bolile coronariene și infarctul miocardic.

Acid stearic: poate reduce nivelul volumului trombocitelor, reducând astfel formarea cheagurilor de sânge, prevenind formarea plăcii aterosclerotice și a trombului.

Sunt atât de multe ciocolate, cum să aleg?

Ciocolata cu lapte, ciocolata alba, ciocolata neagra, ciocolata cu fructe uscate, prajitura de ciocolata...

Sunt prea multe ciocolate pe piata.Care dintre ele poate reduce riscul de boli cardiovasculare?

Cercetările ne spun - ciocolata neagră, desigur!
Ciocolata neagra este ciocolata foarte pura.Conținutul de cacao este de 70-99%, iar conținutul de lapte este mai mic de 12%.Conținutul de zahăr și sare este foarte scăzut.Nutrienții pe care i-am introdus mai sus sunt și ei mari.Așa că recomandăm ciocolata neagră în loc de ciocolată cu lapte sau ciocolată cu conținut ridicat de zahăr.

Ciocolata neagră previne senescența vasculară prin antioxidare, în același timp poate reduce tensiunea arterială pentru a preveni întărirea vaselor de sânge, inhiba cheaguri de sânge și poate preveni tromboza.Se poate spune că este „zeul protector” al sistemului cardiovascular.

Câtă ciocolată este potrivită?

Mulți oameni spun că, deoarece ciocolata neagră este bună, atunci mănâncă mai multă ciocolată neagră, dar nu este cazul.Mâncatul prea mult nu numai că va preveni bolile de inimă, ci va fi și dăunător organismului.Ce cantitate este mai potrivită, unele studii consideră că:

Cel mai potrivit aport de ciocolată este de 45 g/săptămână, iar >100 g/săptămână poate compensa beneficiile sale pentru sănătate.

Adică, este mai bine să mănânci cel puțin o dată pe săptămână, sau de 2-3 ori.Dacă mănânci în fiecare zi și mănânci mai mult, va aduce efecte negative, deoarece un aport prea mare înseamnă un aport prea mare de energie.Produce efecte metabolice adverse, apar obezitate, exces de greutate, iar obezitatea este o cauză majoră a bolilor cardiovasculare.

Ciocolata are de fapt argumente pro și contra

După cum știm cu toții, ciocolata este un aliment bogat în calorii.

Consumul excesiv de ciocolată va crește aportul caloric al organismului, ducând la creșterea în greutate și chiar la obezitate.

Consumul unei cantități moderate de ciocolată neagră are mai multe avantaje decât dezavantaje.Consumul a nu mai mult de 100 de grame de ciocolată neagră pe săptămână și urmărirea aportului total de calorii pot reduce riscul de boală coronariană.

Așadar, prieteni iubitori de ciocolată, aveți în sfârșit un motiv să mâncați ciocolată!

Cine nu este potrivit pentru ciocolată?

Copiii sub 8 ani nu ar trebui să mănânce în exces ciocolată, deoarece aceasta va afecta cantitatea de mese consumate;

Diabeticii ar trebui să mănânce mai puțină sau deloc ciocolată;

Persoanele cu reflux gastroesofagian ar trebui să evite să mănânce ciocolată, mai ales dacă se simt fierbinți după ce au mâncat ciocolată, încetează să o consume.

Una peste alta, ciocolata are argumente pro și contra, dar cantitatea potrivită de ciocolată neagră este cu siguranță mai multe pro decât contra!

Vă doresc tuturor un festival Qixi fericit și dulce, mâncați un postgust lung de dulciuri negre, în timp ce sunteți fericiți, vă puteți proteja și sănătatea.De ce să nu o faci?

Ziua Îndrăgostiților Chineză fericită!