Cukier zawarty w czekoladzie i proces smakowania pysznego jedzenia mogą pobudzić mózg do wydzielania endorfin, aby rozładować ciśnienie i wyeliminować depresję.Ale jednocześnie ludzie często obawiają się wysokiej energii czekolady.Bez względu na rodzaj czekolady, zawiera ona niewielką ilość cukru i tłuszczu.Ale pomyśl o pysznym jedzeniu, takim jak lody, ciasteczka biszkoptowe, ciasta z kremem i tak dalej.Jeśli zjesz za dużo, dostaniesz mięso!Dlatego jeśli boisz się jeść czekoladę i przybierać na wadze, równie dobrze możesz uznać czekoladę za dekompresor swojego życia.Tak długo, jak jest to terminowe i właściwe, w połączeniu ze sportem, jedzeniem i ciałem, nadal można to wziąć pod uwagę!

Oczywiście w przypadku długotrwałego zużycia energii czekolada jest świętym produktem energetycznym.Na przykład jako pokarm polowy jest niewielkich rozmiarów, ma dużą zawartość energii, jest łatwy do spożycia i może szybko uzupełnić energię żołnierzy;podczas gdy wybieramy się na pieszą wędrówkę lub wspinaczkę górską, przygotowanie czekolady może również szybko zregenerować nasze zużycie energii;Sportowcy trenujący długoterminowo i o dużej intensywności mają duże zapotrzebowanie na energię, dlatego najlepszym wyborem będzie spożywanie czekolady w celu uzupełnienia energii.