LST jest głównym dostawcą maszyn związanych z czekoladą.

Zapewniamy rozwiązanie w postaci całej czekolady.

Please contact suzy@lstchocolatemachine.com /whatsapp:+8615528001618 to inquiry

Niedawne badanie opublikowane w European Journal of Preventive Cardiology wykazało:

W porównaniu ze spożywaniem czekolady <1 raz w tygodniu ryzyko choroby wieńcowej było istotnie niższe u osób, które jadły czekoladę >1 raz w tygodniu lub 3,5 razy w miesiącu.

W badaniu wzięło udział łącznie 336 289 osób, które oceniły choroby układu krążenia, w tym chorobę wieńcową, ostry zawał mięśnia sercowego i ostry zespół wieńcowy, i ostatecznie doszły do ​​wniosków.

Jakie składniki odżywcze zawiera czekolada?

Flawanole: Surowiec czekoladowy, kakao, ma najwyższą zawartość flawanoli w naturalnych roślinach.Substancja ta może zmniejszać adhezję płytek krwi w celu utrzymania zdrowego przepływu krwi i utrzymania prawidłowego ciśnienia krwi w organizmie człowieka.Jednocześnie ma również właściwości przeciwutleniające.Seks, może chronić mięsień sercowy.

Metyloksantyna: Ma działanie moczopędne, pobudzenie mięśnia sercowego i rozszerzenie naczyń.W przypadku osób z wysokim ciśnieniem krwi jego spożycie może pomóc obniżyć ciśnienie krwi i opóźnić stwardnienie naczyń, a rozszerzenie naczyń może zapewnić płynne krążenie krwi i zapobiec zawałowi mięśnia sercowego i mózgu.

Polifenole: W porównaniu z innymi roślinami kakao ma szczególnie wysoką zawartość polifenoli.Ma działanie przeciwutleniające, a uszkodzenia oksydacyjne są ważną przyczyną przewlekłych chorób układu krążenia.Polifenole mogą hamować „zły cholesterol”, zmniejszać reakcje zapalne i zmniejszać tworzenie się skrzepów, zapobiegając w ten sposób miażdżycy, chorobie niedokrwiennej serca i zawałowi mięśnia sercowego.

Kwas stearynowy: może zmniejszać poziom objętości płytek krwi, zmniejszając w ten sposób tworzenie się skrzepów krwi, zapobiegając tworzeniu się blaszki miażdżycowej i skrzeplin.

Jest tak wiele czekoladek, jak mam wybrać?

Czekolada mleczna, czekolada biała, czekolada gorzka, czekolada z suszonymi owocami, ciasto czekoladowe…

Na rynku jest za dużo czekoladek.Który z nich może zmniejszyć ryzyko chorób układu krążenia?

Badania mówią nam – oczywiście gorzka czekolada!
Ciemna czekolada to bardzo czysta czekolada.Zawartość kakao wynosi 70-99%, a zawartość mleka jest mniejsza niż 12%.Zawartość cukru i soli jest bardzo niska.Składniki odżywcze, które wprowadziliśmy powyżej, są również wysokie.Dlatego polecamy gorzką czekoladę zamiast mlecznej lub czekolady o dużej zawartości cukru.

Ciemna czekolada zapobiega starzeniu się naczyń poprzez działanie przeciwutleniające, jednocześnie może obniżyć ciśnienie krwi, zapobiegając stwardnieniu naczyń krwionośnych, hamuje powstawanie zakrzepów krwi i zapobiega zakrzepicy.Można powiedzieć, że jest „bogiem ochronnym” układu sercowo-naczyniowego.

Jaka ilość czekolady jest odpowiednia?

Wiele osób twierdzi, że skoro gorzka czekolada jest dobra, to jedz więcej ciemnej czekolady, ale tak nie jest.Nadmiar jedzenia nie tylko zapobiegnie chorobom serca, ale będzie także szkodliwy dla organizmu.Jaka ilość jest bardziej odpowiednia, niektóre badania uważają, że:

Najbardziej odpowiednie spożycie czekolady to 45 g/tydzień, a >100 g/tydzień może zrównoważyć jej korzyści zdrowotne.

Oznacza to, że lepiej jeść przynajmniej raz w tygodniu, czyli 2-3 razy.Jeśli będziesz jeść codziennie i jeść więcej, przyniesie to negatywne skutki, ponieważ zbyt duże spożycie oznacza zbyt duży pobór energii.Wywołują niekorzystne skutki metaboliczne, pojawiają się otyłość, nadwaga, a otyłość jest główną przyczyną chorób układu krążenia.

Czekolada faktycznie ma zalety i wady

Jak wszyscy wiemy, czekolada jest produktem wysokokalorycznym.

Nadmierne spożycie czekolady zwiększa spożycie kalorii w organizmie, co skutkuje przyrostem masy ciała, a nawet otyłością.

Jedzenie umiarkowanej ilości ciemnej czekolady ma więcej zalet niż wad.Jedzenie nie więcej niż 100 gramów ciemnej czekolady tygodniowo i śledzenie całkowitego spożycia kalorii może zmniejszyć ryzyko choroby niedokrwiennej serca.

A więc, przyjaciele, którzy kochają czekoladę, w końcu macie powód, aby jeść czekoladę!

Kto nie nadaje się do czekolady?

Dzieci do lat 8 nie powinny przejadać się czekoladą, gdyż będzie to miało wpływ na ilość spożywanych posiłków;

Diabetycy powinni jeść mniej czekolady lub nie jeść jej wcale;

Osoby cierpiące na refluks żołądkowo-przełykowy powinny unikać spożywania czekolady, szczególnie jeśli po zjedzeniu czekolady poczuje się gorąco, przestań ją jeść.

Podsumowując, czekolada ma wady i zalety, ale odpowiednia ilość czarnej czekolady to zdecydowanie więcej zalet niż wad!

Życzę wszystkim szczęśliwego i słodkiego Festiwalu Qixi, zjedzcie długi posmak czarnych słodyczy, będąc szczęśliwymi, możecie także chronić swoje zdrowie.Dlaczego tego nie zrobić?

Szczęśliwych chińskich walentynek!