Czy borykasz się z trądzikiem, mimo że okres dojrzewania już dawno minął?Nowy raport może sugerować unikanie niektórych pokarmów.

Badanie przeprowadzone na ponad 24 000 dorosłych Francuzów wykazało, że słodkie i tłuste potrawy – zwłaszcza mleczna czekolada, słodzone napoje, produkty mleczne oraz słodkie i tłuste potrawy – wydają się zwiększać ryzyko wystąpienia pryszczy.

Nowe odkrycia „wydają się potwierdzać hipotezę, że zachodnia dieta (bogata w produkty pochodzenia zwierzęcego oraz żywność tłusta i słodka) jest powiązana z występowaniem trądziku w wieku dorosłym” – stwierdził zespół kierowany przez dermatologa dr Emilie Sbidian ze szpitala Mondor w Paryż.

„To nowe badanie potwierdza to, w co zawsze wierzyłam, że prawidłowe odżywianie jest ważnym elementem leczenia trądziku” – stwierdziła dr Michele Green ze szpitala Lenox Hill w Nowym Jorku.

„Jednym z powodów, dla których dieta o wysokim indeksie glikemicznym – bogata w cukier – powoduje trądzik, jest to, że zmienia normalną dynamikę hormonów” – wyjaśniła Green.„Diety wysokocukrowe mogą powodować wzrost poziomu insuliny, co wpływa na inne hormony, co prowadzi do rozwoju trądziku”.

Co więcej, Green powiedział: „trwają również badania dotyczące hormonów, którymi krowy karmione są w paszy, co może również mieć wpływ na rozwój trądziku”.

Nowe badanie skupiało się na trądziku u dorosłych, a nie u osób poniżej 18 roku życia.W przeciwieństwie do wielu wcześniejszych badań, to było szczególnie rygorystyczne.Tysiące francuskich uczestników przez dwa tygodnie wypełniało potwierdzone przez badaczy 24-godzinne zapisy dietetyczne.W dziennikach jedzenia uczestnicy zapisywali wszystkie spożywane pokarmy i napoje oraz w jakich ilościach.

Wynik: po uwzględnieniu szeregu czynników zakłócających, niektóre produkty spożywcze – nabiał, tłuste i słodkie – okazały się potencjalnymi czynnikami wywołującymi trądzik.

Ilość miała znaczenie.Na przykład wypicie jednej szklanki mleka dziennie zwiększało ryzyko wybuchu epidemii o 12 procent, a szklanka słodkiego napoju (takiego jak napój gazowany) zwiększało je o 18 procent.

Jeśli jednak wypijesz pięć szklanek słodkiego napoju lub mleka dziennie, ryzyko wystąpienia pryszczy wzrośnie odpowiednio ponad dwukrotnie lub o 76 procent.

Tłuste jedzenie również nie działa korzystnie na skórę: jedna porcja tłustego (na przykład frytek, burgerów) lub słodkiego przysmaku (pączki z cukrem, ciasteczka) zwiększa ryzyko wybuchu epidemii o 54 procent.

Grupa Sbidiana podała, że ​​„kompletny posiłek składający się z tłustych i słodkich produktów” zwiększa ryzyko ponad ośmiokrotnie.

Ogólnie rzecz biorąc, „stwierdzono, że u dorosłych cierpiących na trądzik rzadziej stosuje się zdrową dietę” – podsumował francuski zespół.

A co z czekoladą?Naukowcy odkryli, że spożycie mlecznej czekolady rzeczywiście wydaje się powiązane z ryzykiem wystąpienia trądziku, zwiększając ryzyko wybuchu epidemii o 28%.Jednak spożycie mniej tłustej ciemnej czekolady w rzeczywistości wiązało się z o 10% niższym ryzykiem wystąpienia trądziku.

Wyniki wykazały, że zdrowsza żywność – taka jak warzywa, ryby i produkty pochodzenia roślinnego – również została powiązana ze zmniejszeniem trądziku u dorosłych.

„Pacjenci z trądzikiem cierpią na niską samoocenę i depresję, a wielu z nich ma fizyczne blizny potrądzikowe, które pozostają na twarzy przez całe życie” – powiedziała.

W rzeczywistości „trądzik to niezwykle ważny i emocjonalny problem, który często jest zaniedbywany” – dodała Green.

„Konieczne są dalsze badania, ale niezwykle ważne jest zbadanie roli diety, odżywiania i środków chemicznych oraz ich wpływu na poziom hormonów we krwi, trądzik i ogólnie nasze zdrowie” – stwierdziła.
Welcome to visit our website:www.lstchocolatemachine.com,we are professional chocolate making machine manufacturer,if you interest in chocolate,Contact me without hesitation,my email:grace@lstchocolatemachine.com,Mob/WhatsApp:+86 18584819657.