ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮੁਹਾਸੇ ਨਾਲ ਗ੍ਰਸਤ ਹੋ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਜਵਾਨੀ ਤੋਂ ਲੰਘ ਚੁੱਕੇ ਹੋ?ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਖਾਸ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ।

24,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਫ੍ਰੈਂਚ ਬਾਲਗਾਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਚਿਕਨਾਈ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ - ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਚਾਕਲੇਟ, ਮਿੱਠੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ, ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਜਾਂ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ - ਇਹ ਸਾਰੇ ਜ਼ਿਟਸ ਲਈ ਔਕੜਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਨਵੀਂ ਖੋਜ “ਇਸ ਧਾਰਨਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਪੱਛਮੀ ਖੁਰਾਕ (ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਭੋਜਨਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ) ਬਾਲਗਪਨ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ,” ਮੋਂਡੋਰ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਡਾਕਟਰ ਐਮਿਲੀ ਸਬਿਡੀਅਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਾਲੀ ਟੀਮ ਨੇ ਕਿਹਾ। ਪੈਰਿਸ।

ਨਿਊਯਾਰਕ ਸਿਟੀ ਦੇ ਲੈਨੌਕਸ ਹਿੱਲ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਡਾ. ਮਿਸ਼ੇਲ ਗ੍ਰੀਨ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਇਹ ਨਵਾਂ ਅਧਿਐਨ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।"

ਗ੍ਰੀਨ ਨੇ ਸਮਝਾਇਆ, "ਇਹ ਉੱਚ 'ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ' ਖੁਰਾਕ - ਖੰਡ ਦੀ ਉੱਚ ਮਾਤਰਾ - ਫਿਣਸੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦੀ ਆਮ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ," ਗ੍ਰੀਨ ਨੇ ਦੱਸਿਆ।"ਇਹ ਉੱਚ-ਖੰਡ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਦੂਜੇ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।"

ਇਸ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹੋਏ, ਗ੍ਰੀਨ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਗਊਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਖੁਆਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਲਈ ਚੱਲ ਰਹੇ ਅਧਿਐਨ ਵੀ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ 'ਤੇ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।"

ਨਵਾਂ ਅਧਿਐਨ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਫਿਣਸੀ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ 18 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ।ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੁਰਾਣੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਇਹ ਇੱਕ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਖ਼ਤ ਸੀ।ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਫਰਾਂਸੀਸੀ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੇ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿੱਚ ਖੋਜਕਰਤਾ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ 24-ਘੰਟੇ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਨੂੰ ਭਰਿਆ।ਇਹਨਾਂ ਭੋਜਨ ਡਾਇਰੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੇ ਖਪਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਕਿੰਨੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਦਰਜ ਕੀਤਾ।

ਨਤੀਜਾ: ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਲਝਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕਾਂ ਲਈ ਸਮਾਯੋਜਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕੁਝ ਭੋਜਨ - ਡੇਅਰੀ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ - ਸੰਭਾਵੀ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਟਰਿਗਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਾਹਮਣੇ ਆਏ।

ਮਾਤਰਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਨਾਲ ਫੈਲਣ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ 12 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਮਿੱਠੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੋਡਾ) ਨੇ ਇਸਨੂੰ 18 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੱਕ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।

ਪਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਗਲਾਸ ਜਾਂ ਤਾਂ ਇੱਕ ਮਿੱਠਾ ਵਾਲਾ ਡਰਿੰਕ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਪੀਓ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜ਼ਿਟਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਕ੍ਰਮਵਾਰ ਦੁੱਗਣੇ ਜਾਂ 76 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵੱਧ ਗਈਆਂ ਹਨ।

ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਕੋਈ ਪੱਖ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਜਾਂ ਤਾਂ: ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ (ਫਰੈਂਚ ਫਰਾਈਜ਼, ਬਰਗਰਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ) ਜਾਂ ਮਿੱਠੇ ਟ੍ਰੀਟ (ਖੰਡ ਵਾਲੇ ਡੋਨਟਸ, ਕੂਕੀਜ਼) ਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਨੇ ਫੈਲਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ 54 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੱਕ ਵਧਾਇਆ, ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ।

ਅਤੇ "ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਭੋਜਨ" ਨੇ ਔਕੜਾਂ ਨੂੰ ਅੱਠ ਗੁਣਾ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ, Sbidian ਦੇ ਸਮੂਹ ਨੇ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ।

ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, "ਮੌਜੂਦਾ ਫਿਣਸੀ ਵਾਲੇ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਪੈਟਰਨ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਪਾਈ ਗਈ," ਫਰਾਂਸੀਸੀ ਟੀਮ ਨੇ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ।

ਅਤੇ ਚਾਕਲੇਟ ਬਾਰੇ ਕੀ?ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਦੁੱਧ ਦੀ ਚਾਕਲੇਟ ਦਾ ਸੇਵਨ ਮੁਹਾਸੇ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਜਾਪਦਾ ਸੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਫੈਲਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ 28 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੱਕ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।ਪਰ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ ਦੀ ਖਪਤ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਫਿਣਸੀ ਲਈ 10 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਘੱਟ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਸੀ।

ਖੋਜਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਿਤ ਕਿਰਾਇਆ - ਨੂੰ ਵੀ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਫਿਣਸੀ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਸੀ।

"ਫਿਣਸੀ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਈਆਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਦਾਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਉਹ ਜੀਵਨ ਭਰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ," ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ।

ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, "ਮੁਹਾਸੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮੁੱਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ," ਗ੍ਰੀਨ ਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ।

"ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਪਰ ਖੁਰਾਕ, ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ, ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ, ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ," ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ।
Welcome to visit our website:www.lstchocolatemachine.com,we are professional chocolate making machine manufacturer,if you interest in chocolate,Contact me without hesitation,my email:grace@lstchocolatemachine.com,Mob/WhatsApp:+86 18584819657.