ချောကလက်မှာပါတဲ့ သကြားနဲ့ အရသာရှိတဲ့ အစားအစာတွေကို မြည်းစမ်းကြည့်တဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်က ဦးနှောက်ကို ဖိအားတွေ လျော့ပါးစေပြီး စိတ်ဓာတ်ကျတာကို သက်သာစေဖို့အတွက် အင်ဒိုဖင်းတွေကို ထုတ်ပေးပါတယ်။ဒါပေမယ့် တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ ချောကလက်ရဲ့ စွမ်းအင်မြင့်မားမှုကို လူတွေက ကြောက်ရွံ့လေ့ရှိပါတယ်။ဘယ်လိုချောကလက်မျိုးပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သကြားနဲ့ အဆီမပါဝင်ပါဘူး။ဒါပေမယ့် ရေခဲမုန့်၊ ဘီစကွတ်ကွတ်ကီး၊ မုန့်ကိတ် အစရှိတဲ့ အရသာရှိတဲ့ အစားအစာတွေကို စဉ်းစားကြည့်ပါ။အရမ်းစားရင် အသားရလိမ့်မယ်။ထို့ကြောင့် သင်သည် ချောကလက်စားပြီး ကိုယ်အလေးချိန်တက်မည်ကို ကြောက်ပါက၊ ချောကလက်ကို သင့်ဘဝအတွက် ချောကလက်အဖြစ် ထည့်သွင်းစဉ်းစားနိုင်သည်။အချိန်မီပြီး သင့်လျော်သရွေ့ အားကစား၊ အစားအသောက်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားနိုင်သေးသည်။

အချိန်အကြာကြီး စွမ်းအင်သုံးစွဲမှု မြင့်မားခြင်းတွင် ချောကလက်သည် စွမ်းအင်ထောက်ပံ့မှု၏ သန့်ရှင်းသော ထုတ်ကုန်ဖြစ်သည်။ဥပမာအားဖြင့်၊ လယ်ကွင်းအစားအစာအဖြစ်၊ ၎င်းသည် အရွယ်အစားသေးငယ်သည်၊ စွမ်းအင်မြင့်မားသည်၊ စားရလွယ်ကူပြီး စစ်သားများအတွက် စွမ်းအင်ကို လျင်မြန်စွာ ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည်၊တောင်တက်ခြင်း နှင့် တောင်တက်ခြင်း ၊ ချောကလက် အချို့ကို ပြင်ဆင်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ စွမ်းအင်သုံးစွဲမှုကို လျင်မြန်စွာ အားပြန်သွင်းနိုင်သည် ။ရေရှည်လေ့ကျင့်မှုနှင့် ပြင်းထန်မှုမြင့်မားသော အားကစားသမားများသည် စွမ်းအင်လိုအပ်ချက်မြင့်မားသောကြောင့် စွမ်းအင်ပြန်လည်ဖြည့်တင်းရန်အတွက် ချောကလက်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။