Gula dalam coklat dan proses merasai makanan yang lazat boleh merangsang otak untuk merembeskan endorfin, supaya dapat melegakan tekanan dan menghilangkan kemurungan.Tetapi pada masa yang sama, tenaga coklat yang tinggi sering ditakuti oleh orang ramai.Tidak kira apa jenis coklat, ia mengandungi tidak rendah gula dan lemak,.Tetapi fikirkan tentang makanan yang lazat, seperti aiskrim, biskut biskut, kek krim dan sebagainya.Jika anda makan terlalu banyak, anda akan mendapat daging!Oleh itu, jika anda takut makan coklat dan menambah berat badan, anda juga boleh menganggap coklat sebagai penyahmampat untuk hidup anda.Selagi ia tepat pada masanya dan sesuai, dan digabungkan dengan sukan, makanan dan badan masih boleh diambil kira!

Sudah tentu, dalam kes penggunaan tenaga yang tinggi untuk masa yang lama, coklat adalah produk suci bekalan tenaga.Sebagai contoh, sebagai makanan lapangan, ia bersaiz kecil, tinggi tenaga, mudah dimakan, dan dengan cepat boleh menambah tenaga untuk askar;manakala apabila kita pergi mendaki dan mendaki gunung, menyediakan coklat juga boleh mengecas semula penggunaan tenaga kita dengan cepat;atlet dengan latihan jangka panjang dan berintensiti tinggi mempunyai permintaan tenaga yang tinggi, jadi menggunakan coklat untuk menambah tenaga adalah pilihan terbaik.