ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റ് - mmmm!- കൂടാതെ ചായ, സരസഫലങ്ങൾ, ആപ്പിൾ, റെഡ് വൈൻ എന്നിവയെല്ലാം നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ഷോപ്പിംഗ് ലിസ്റ്റിൽ ഉണ്ടായിരിക്കണം, ഇതെല്ലാം ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരമാണ്.

കാരണം, അവയെല്ലാം നിങ്ങൾക്ക് പ്രായമാകുമ്പോൾ അൽഷിമേഴ്‌സ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ഡിമെൻഷ്യ വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും.

ഭക്ഷണക്രമത്തെയും ഡിമെൻഷ്യയെയും കുറിച്ചുള്ള ഏറ്റവും ദൈർഘ്യമേറിയ പഠനങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള അത്ഭുതകരമായ വാർത്തയാണിത്.ബോസ്റ്റൺ ആസ്ഥാനമായുള്ള ടഫ്റ്റ്‌സ്, ബോസ്റ്റൺ സർവകലാശാലകളിലെ മെഡിക്കൽ ഗവേഷകർ ഒരു പ്രധാന മൾട്ടിഡെക്കഡ് ഹെൽത്ത് റിസർച്ച് പ്രോജക്റ്റിൽ പങ്കെടുക്കുന്ന 2,800 ആളുകളുടെ ഭക്ഷണക്രമവും ആരോഗ്യ ഫലങ്ങളും പഠിച്ചു.

ഫ്രെമിംഗ്‌ഹാം ഓഫ്‌സ്‌പ്രിംഗ് കോഹോർട്ട് പഠനം എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന അംഗങ്ങളെ ഗവേഷകർ പിന്തുടർന്നു, ഇത് 1970-ൽ ഫ്രെമിംഗ്‌ഹാം, മാസ് നിവാസികൾക്കിടയിൽ ആരംഭിച്ചു. 1948-ൽ ആരംഭിച്ച ഒരു ഫോളോ-ഓൺ പഠനമായിരുന്നു ഇത്.ഓരോ നാല് വർഷത്തിലും പഠനത്തിൽ പങ്കെടുത്തവരെ അഭിമുഖം നടത്തുകയും മെഡിക്കൽ ടെസ്റ്റുകൾക്ക് വിധേയമാക്കുകയും ചെയ്തു.

ഏറ്റവും താഴെയുള്ള വരി: "ഫ്ലേവനോയിഡ്" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഏറ്റവും കൂടുതൽ കഴിക്കുന്നവർക്ക് ഡിമെൻഷ്യ വരാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്.ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ "സസ്യങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളിൽ വ്യാപകമായി കാണപ്പെടുന്ന പ്രകൃതിദത്ത ബയോ ആക്റ്റീവ് പിഗ്മെൻ്റുകളാണ്" എന്ന് അവർ പറയുന്നു.

"ഞങ്ങളുടെ കണ്ടെത്തലുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ഫ്ലേവനോയ്ഡുകളുടെ ഉയർന്ന ദീർഘകാല ഭക്ഷണ ഉപഭോഗം ADRD [അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗവും അനുബന്ധ ഡിമെൻഷ്യകളും] കുറഞ്ഞ അപകടസാധ്യതകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു," അവർ ഉപസംഹരിക്കുന്നു.

കൊക്കോ, ബ്ലൂബെറി, ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് തുടങ്ങിയ ഫ്ലേവനോയിഡ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് തലച്ചോറിൻ്റെ ആരോഗ്യത്തെ സഹായിക്കുമെന്നും നമ്മുടെ ഓർമ്മയ്ക്കും ശ്രദ്ധയ്ക്കും യുക്തിക്കും നല്ലതാണെന്നും നിർദ്ദേശിച്ച ചില മുൻകാല പഠനങ്ങളിൽ ഈ പഠനം ആത്മവിശ്വാസം നൽകുന്നു.

എന്തുകൊണ്ടെന്ന് ഇപ്പോഴും പൂർണ്ണമായും വ്യക്തമല്ല, പക്ഷേ ശാസ്ത്രജ്ഞർക്ക് ചില ആശയങ്ങൾ ലഭിക്കാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.ആദ്യകാല ലാബ് പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ അവയുടെ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് സ്വഭാവങ്ങളിലൂടെ തലച്ചോറിനെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ഗവേഷകർ പറയുന്നു.എന്നാൽ സമീപകാല പഠനങ്ങൾ പറയുന്നത് ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ വിഷവസ്തുക്കളിൽ നിന്നും വീക്കത്തെ ചെറുക്കുന്നതിലൂടെയും ന്യൂറോണുകളെ സംരക്ഷിക്കുന്നു.

ഡിമെൻഷ്യ ഒരു വികലാംഗ രോഗമാണ്, അത് രോഗിയുടെ തലച്ചോറിനെ നശിപ്പിക്കുന്നു.ഇത് അവരുടെ സുഹൃത്തുക്കൾക്കും കുടുംബാംഗങ്ങൾക്കും വിനാശകരമാണ്, കൂടാതെ വർഷങ്ങളോളം വേദന വലിച്ചെടുക്കാൻ കഴിയും.കുടുംബങ്ങൾക്കും രാജ്യത്തിനും ഇത് വളരെ ചെലവേറിയതാണ്, കാരണം രോഗബാധിതർക്ക് വർഷങ്ങളോളം മുഴുവൻ സമയവും വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

ജനസംഖ്യയുടെ പ്രായം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് ഇത് മോശമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.ഇന്ന് ഏകദേശം 5.8 ദശലക്ഷം അമേരിക്കക്കാർക്ക് അൽഷിമേഴ്‌സ് ഉണ്ടെന്ന് ഗവേഷകർ പറയുന്നു.2050 ആകുമ്പോഴേക്കും ഇത് 14 ദശലക്ഷത്തിലെത്തുമെന്നാണ് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത്.

അതെല്ലാം നിലവിലെ COVID-19 പ്രതിസന്ധിയെ ചില വീക്ഷണകോണിലേക്ക് മാറ്റുന്നു.എന്നാൽ മെഡിക്കൽ ഉപദേശപ്രകാരം ബ്ലൂബെറി, ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റ് എന്നിവ കഴിക്കാൻ കഴിയുന്നിടത്തോളം, കാര്യങ്ങൾ എല്ലാം മോശമായിരിക്കില്ല.

Chengdu LST Science And Technology Co., Ltd are professional chocolate making machine manufaacturer,all kinds of chocolate realted machine can be customized for customer,know more details,pls sent email to grace@lstchocolatemachine.com,Tell/WhatsApp/Wechat: 0086 18584819657.

ഞങ്ങളുടെ വെബ്‌സൈറ്റ് സന്ദർശിക്കാൻ സ്വാഗതം: www.lstchocolatemachine.com.എന്നെ ബന്ധപ്പെടാൻ യാതൊരു തടസ്സവുമില്ല, നിങ്ങൾക്ക് ലിങ്ക്ഡിനിലും ബന്ധപ്പെടാം, എൻ്റെ അക്കൗണ്ടിൻ്റെ പേര് ഗ്രേസ് യാങ്, നിങ്ങളുടെ റഫറൻസിനായി ഞങ്ങളുടെ മെഷീൻ കാറ്റലോഗും മെഷീൻ വർക്കിംഗ് വീഡിയോയും അയയ്ക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.