Дали сте измачени од акни иако сте го поминале пубертетот?Нов извештај може да ве натера да избегнувате одредена храна.

Студијата на повеќе од 24.000 возрасни Французи покажа дека слатките и мрсни јадења - особено млечно чоколадо, засладени пијалоци, млечни производи и слатка или мрсна храна - се чини дека ги зголемуваат шансите за цигари.

Новите наоди „се чини ја поддржуваат хипотезата дека западната исхрана (богата со животински производи и масна и слатка храна) е поврзана со присуството на акни во зрелоста“, рече тимот предводен од дерматологот д-р Емили Сбидијан, од болницата Мондор во Париз.

„Оваа нова студија го потврдува она во што отсекогаш верував, дека правилната исхрана е важна компонента во третманот на акните“, рече д-р Мишел Грин, од болницата Ленокс Хил во Њујорк.

„Една од причините поради која оваа висока „гликемиска“ диета - богата со шеќер - предизвикува акни, е тоа што ја менува нормалната динамика на нечии хормони“, објасни Грин.„Овие диети со многу шеќер може да предизвикаат зголемување на нивото на инсулин и тоа влијае на другите хормони, што доведува до развој на акни“.

Додавајќи на тоа, Грин рече, „исто така, во тек се студии кои ги истражуваат хормоните со кои кравите се хранат со нивната храна, што исто така може да има ефект врз развојот на акните“.

Новата студија се фокусираше на акните кај возрасните, а не на луѓето помлади од 18 години.За разлика од многу претходни студии, оваа беше особено ригорозна.Илјадници француски учесници пополнуваа 24-часовни записи за исхрана потврдени од истражувачи во период од две недели.Во овие дневници за храна, учесниците ги евидентираа сите консумирани храна и пијалоци и во колкави количини.

Резултат: По прилагодувањето за голем број збунувачки фактори, одредени видови храна - млечни, масни и слатки јадења - се појавија како потенцијални предизвикувачи на акни.

Количината беше важна.На пример, пиењето една чаша млеко дневно ги зголеми шансите за појава на епидемија за 12 проценти, а една чаша засладен пијалок (како газиран сок) ги зголеми за 18 проценти.

Но, пијте пет чаши или сладок пијалок или млеко во еден ден, а вашите шанси за развој на цитат се зголемија за повеќе од два пати или 76 проценти, соодветно.

Изгледа дека мрсната храна не и прави никаква корист на кожата на луѓето: една порција мрсна (мислам помфрит, плескавици) храна или слатка храна (зашеќерени крофни, колачиња) ги зголеми шансите за појава на епидемија за 54 отсто, покажа студијата.

И „комплетниот оброк со масни и слатки производи“ ги зголеми шансите за повеќе од осум пати, објави групата на Сбидијан.

Севкупно, беше откриено дека „возрасните со моментални акни имаат помала веројатност да имаат здрава шема на исхрана“, заклучи францускиот тим.

А што е со чоколадото?Се чинеше дека внесот на млечна чоколада е поврзан со ризикот од појава на акни, зголемувајќи ги шансите за избувнување за 28 отсто, открија истражувачите.Но, потрошувачката на помалку масно темно чоколадо всушност е поврзана со 10 отсто помали шанси за појава на акни.

Поздравата храна - како зеленчук, риба и повеќе растителна храна - исто така е поврзана со намалување на акните кај возрасните, покажаа наодите.

„Пациентите со акни страдаат од ниска самодоверба и депресија, а многумина продолжуваат да имаат физички лузни од акни, кои ги носат на своето лице цел живот“, рече таа.

Всушност, „акните се исклучително важно и емотивно прашање кое често се занемарува“, додаде Грин.

„Треба да се направат повеќе студии, но толку е важно да се истражи улогата на исхраната, исхраната и хемикалиите, како и нивниот ефект врз хормоналните нивоа во крвта, акните и нашето здравје воопшто“, рече таа.
Welcome to visit our website:www.lstchocolatemachine.com,we are professional chocolate making machine manufacturer,if you interest in chocolate,Contact me without hesitation,my email:grace@lstchocolatemachine.com,Mob/WhatsApp:+86 18584819657.