LST ir labākais šokolādes iekārtu piegādātājs.

Mēs piedāvājam visu šokolādes augu risinājumu.

Please contact suzy@lstchocolatemachine.com /whatsapp:+8615528001618 to inquiry

Nesenais pētījums, kas publicēts European Journal of Preventive Cardiology, parādīja:

Salīdzinot ar šokolādes patēriņu <1 reizi nedēļā, koronāro artēriju slimības risks bija ievērojami mazāks cilvēkiem, kuri ēda šokolādi >1 reizi nedēļā vai 3,5 reizes mēnesī.

Kopumā šajā pētījumā piedalījās 336 289 cilvēki, novērtēja sirds un asinsvadu slimības, tostarp koronāro artēriju slimību, akūtu miokarda infarktu un akūtu koronāro sindromu, un beidzot nonāca pie secinājuma.

Kādas uzturvielas ir šokolādē?

Flavanoli: Šokolādes izejviela kakao satur visaugstāko flavanolu saturu dabīgajos augos.Šī viela var samazināt trombocītu saķeri asinīs, lai uzturētu veselīgu asins plūsmu un uzturētu normālu asinsspiedienu cilvēka organismā.Tajā pašā laikā tai ir arī antioksidanta īpašības.Sekss, var aizsargāt miokardu.

Metilksantīns: tam ir diurēzes, miokarda uzbudinājuma un vazodilatācijas ietekme.Cilvēkiem ar augstu asinsspiedienu tā uzņemšana var palīdzēt pazemināt asinsspiedienu un aizkavēt asinsvadu sklerozi, savukārt vazodilatācija var nodrošināt vienmērīgu asinsriti un novērst miokarda un smadzeņu infarktu.

Polifenoli: Salīdzinot ar citiem augiem, kakao ir īpaši augsts polifenolu saturs.Tam ir antioksidanta iedarbība, un oksidatīvie bojājumi ir svarīgs hronisku sirds un asinsvadu slimību cēlonis.Polifenoli var inhibēt "slikto holesterīnu", samazināt iekaisuma reakcijas un samazināt trombu veidošanos, tādējādi novēršot arteriosklerozi, koronāro sirds slimību un miokarda infarktu.

Stearīnskābe: var samazināt trombocītu daudzumu, tādējādi samazinot asins recekļu veidošanos, novēršot aterosklerozes aplikuma un trombu veidošanos.

Ir tik daudz šokolādes, kā man izvēlēties?

Piena šokolāde, baltā šokolāde, tumšā šokolāde, žāvētu augļu šokolāde, šokolādes kūka…

Tirgū ir pārāk daudz šokolādes.Kurš no tiem var samazināt sirds un asinsvadu slimību risku?

Pētījumi mums saka - tumšā šokolāde, protams!
Tumšā šokolāde ir ļoti tīra šokolāde.Kakao saturs ir 70-99%, un piena saturs ir mazāks par 12%.Cukura un sāls saturs ir ļoti zems.Arī uzturvielu daudzums, ko mēs ieviesām iepriekš, ir augsts.Tāpēc piena šokolādes vai šokolādes ar augstu cukura saturu vietā iesakām tumšo šokolādi.

Tumšā šokolāde novērš asinsvadu novecošanos ar antioksidācijas palīdzību, tajā pašā laikā tā var samazināt asinsspiedienu, lai novērstu asinsvadu sacietēšanu, kavētu asins recekļu veidošanos un novērstu trombozi.Var teikt, ka tas ir sirds un asinsvadu sistēmas “aizsargdievs”.

Cik daudz šokolādes ir piemērots?

Daudzi saka, ka, tā kā tumšā šokolāde ir laba, tad ēdiet vairāk tumšās šokolādes, bet tas tā nav.Pārmērīga ēšana ne tikai novērsīs sirds slimības, bet arī kaitēs organismam.Kāda summa ir piemērotāka, daži pētījumi uzskata, ka:

Vispiemērotākā šokolādes uzņemšana ir 45 g nedēļā, un vairāk nekā 100 g nedēļā var kompensēt tās ieguvumus veselībai.

Tā teikt, labāk ēst vismaz reizi nedēļā vai 2-3 reizes.Ja jūs ēdat katru dienu un ēdat vairāk, tas nesīs negatīvas sekas, jo pārāk liela uzņemšana nozīmē pārāk daudz enerģijas.Izraisa nelabvēlīgu metabolismu, parādās aptaukošanās, liekais svars, un aptaukošanās ir galvenais sirds un asinsvadu slimību cēlonis.

Šokolādei patiesībā ir plusi un mīnusi

Kā mēs visi zinām, šokolāde ir augstas kaloritātes ēdiens.

Pārmērīgs šokolādes patēriņš palielinās ķermeņa uzņemto kaloriju daudzumu, kā rezultātā palielināsies svars un pat aptaukošanās.

Ēdot mērenu daudzumu tumšās šokolādes, ir vairāk priekšrocību nekā trūkumu.Ēdot ne vairāk kā 100 gramus tumšās šokolādes nedēļā un izsekojot kopējo kaloriju patēriņu, var samazināties koronārās sirds slimības risks.

Tātad, draugi, kuriem patīk šokolāde, jums beidzot ir iemesls ēst šokolādi!

Kurš nav piemērots šokolādei?

Bērniem līdz 8 gadu vecumam nevajadzētu pārēsties šokolādi, jo tas ietekmēs apēsto ēdienreižu daudzumu;

Cukura diabēta slimniekiem vajadzētu ēst mazāk šokolādes vai vispār neēst;

Cilvēkiem ar gastroezofageālo refluksu vajadzētu izvairīties no šokolādes ēšanas, īpaši, ja pēc šokolādes ēšanas viņi jūt karstumu, pārtrauciet to ēst.

Kopumā šokolādei ir plusi un mīnusi, taču pareizais melnās šokolādes daudzums noteikti ir vairāk plusi nekā mīnusi!

Es novēlu jums visiem laimīgu un saldu Qixi festivālu, ēdiet ilgu melno saldumu pēcgaršu, vienlaikus būdami laimīgi, jūs varat arī aizsargāt savu veselību.Kāpēc gan to nedarīt?

Priecīgu ķīniešu Valentīna dienu!