Шоколаддагы кант жана даамдуу тамактын даамын татуу процесси мээни эндорфиндерди бөлүп чыгарууга түрткү берип, басымды азайтып, депрессияны жок кылат.Бирок ошол эле учурда шоколаддын жогорку энергиясы көп адамдардан коркушат.Кандай гана шоколад болбосун, анын курамында кант жана май аз эмес.Бирок, балмуздак, печенье печенье, каймак торттор жана башкалар сыяктуу даамдуу тамактар ​​жөнүндө ойлонуп көрүңүз.Эгер көп жесең, эт аласың!Ошондуктан, шоколад жеп, ашыкча салмак кошуудан корксоңуз, шоколадды жашооңуз үчүн декомпрессор катары карасаңыз болот.Ал өз убагында жана ылайыктуу болсо, жана спорт менен айкалышканда, тамак-аш жана дене дагы деле эске алат!

Албетте, узак убакыт бою энергияны көп керектөөдө шоколад энергия менен камсыздоонун ыйык продуктусу болуп саналат.Мисалы, талаа азыгы катары көлөмү кичине, энергиясы жогору, жегенге оңой, аскерлердин энергиясын бат толуктай алат;биз тоого чыкканда жана тоого чыкканда, бир аз шоколад даярдоо да энергияны керектөөбүздү тез толтура алат;узак мөөнөттүү жана жогорку интенсивдүү машыгуулары бар спортчулар энергияга болгон суроо-талапка ээ, ошондуктан энергияны толуктоо үчүн шоколадды колдонуу эң жакшы тандоо.