Жыныстык жетип калганыңызга карабай безеткилерден кыйналып жатасызбы?Жаңы отчет сизди кээ бир тамактардан баш тартууга түртүшү мүмкүн.

24,000ден ашык француз чоңдорунун изилдөөсү таттуу жана майлуу тамак-аш, өзгөчө сүт шоколады, таттуу суусундуктар, сүт азыктары жана канттуу же майлуу тамак-аштар - мунун баары циттердин ыктымалдыгын жогорулатат деп табылган.

Мондор ооруканасынын дерматологу доктор Эмили Сбидиан жетектеген топ жаңы табылгалар "Батыш диетасы (жаныбарлардан жасалган азыктарга, майлуу жана канттуу тамак-ашка бай) бойго жеткенде безеткилердин болушу менен байланыштуу деген гипотезаны колдойт" деди. Париж.

"Бул жаңы изилдөө туура тамактануу безеткилерди дарылоонун маанилүү компоненти экенине ишенгенимди ырастайт", - деди Нью-Йорк шаарындагы Ленокс Хилл ооруканасынын доктору Мишел Грин.

"Бул жогорку гликемикалык диета - канттуу - безеткинин пайда болушунун себептеринин бири - бул адамдын гормондорунун нормалдуу динамикасын өзгөртөт", - деп түшүндүрдү Грин."Бул канттуу диеталар инсулин деңгээлинин жогорулашына алып келиши мүмкүн жана бул безеткинин пайда болушуна алып келген башка гормондорго таасирин тийгизет."

Буга кошумча, Грин мындай деди: "Ошондой эле уйлардын жеминде азыктанган гормондор боюнча изилдөөлөр жүрүп жатат, бул дагы безеткилердин өнүгүшүнө таасирин тийгизиши мүмкүн".

Жаңы изилдөө 18 жаштан кичүү адамдарга эмес, чоңдордогу безеткилерге багытталган.Көптөгөн мурунку изилдөөлөрдөн айырмаланып, бул өзгөчө катаал болгон.Миңдеген француз катышуучулары эки жуманын ичинде изилдөөчүлөр тарабынан тастыкталган 24 сааттык диеталык жазууларды толтурушту.Бул тамак-аш күндөлүктөрүндө катышуучулар керектелген бардык тамак-аштарды жана суусундуктарды жана кандай өлчөмдөрүн жазышкан.

Натыйжа: Бир катар баш аламандык факторлорду жөнгө салгандан кийин, кээ бир тамак-аштар - сүт, майлуу жана канттуу тамактар ​​- безеткинин пайда болушуна себеп болгон.

Саны маанилүү болчу.Мисалы, күнүнө бир стакан сүт ичүү оорунун чыгуу ыктымалдыгын 12 пайызга, ал эми бир стакан канттуу суусундук (мисалы, сода) 18 пайызга жогорулаткан.

Бирок күнүнө беш стакан канттуу суусундукту же сүттү ичсеңиз, циттин пайда болуу ыктымалдыгы тиешелүүлүгүнө жараша эки эсеге же 76 пайызга жогорулаган.

Изилдөө көрсөткөндөй, майлуу тамактар ​​адамдардын терисине эч кандай жакшылык кылбайт: майлуу тамактын бир порциясы (Фри фри, бургер) же канттуу тамактар ​​(канттуу пончик, печенье) оорунун чыгуу ыктымалдыгын 54 пайызга жогорулаткан.

Ал эми "майлуу жана канттуу азыктардын толук тамактануусу" ыктымалдуулукту сегиз эсеге жогорулатты, деп билдирди Сбидиан тобу.

Жалпысынан алганда, "учурдагы безеткилери бар чоңдор дени сак тамактануу үлгүсүнө ээ болуу ыктымалдыгы азыраак экени аныкталган", - деп жыйынтыктады француз командасы.

Ал эми шоколад жөнүндө эмне айтууга болот?Окумуштуулар сүт шоколадын колдонуу безеткилердин пайда болуу ыктымалдыгын 28 пайызга жогорулаткандай сезилет.Ал эми майлуу кара шоколадды азыраак колдонуу безеткинин пайда болуу ыктымалдыгын 10 пайызга төмөндөтөт.

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, ден-соолукка пайдалуу тамак-аштар, мисалы, жашылчалар, балык жана өсүмдүктөрдөн жасалган тамактар ​​да чоңдордо безеткилердин азайышына байланыштуу.

"Безетки менен ооруган бейтаптар өзүн-өзү төмөн баалоодон жана депрессиядан жапа чегишет, жана алардын көбүнүн денесинде безеткинин тырыктары бар, алар өмүр бою бетинде жүрүшөт" деди ал.

Чынында, "безетки - бул өтө маанилүү жана эмоционалдык маселе, ал көп учурда көңүл бурулбайт", - деп кошумчалады Грин.

"Көбүрөөк изилдөөлөрдү жүргүзүү керек, бирок диетанын, тамактануунун жана химиялык заттардын ролун жана алардын кандын гормоналдык деңгээлине, безеткиге жана жалпы ден-соолукка тийгизген таасирин изилдөө абдан маанилүү" деди ал.
Welcome to visit our website:www.lstchocolatemachine.com,we are professional chocolate making machine manufacturer,if you interest in chocolate,Contact me without hesitation,my email:grace@lstchocolatemachine.com,Mob/WhatsApp:+86 18584819657.