다크 초콜릿 - 으음!— 그리고 차, 베리, 사과, 심지어 적포도주까지 모두 다음 쇼핑 목록에 있어야 하며 이 모든 것도 의사의 지시에 따라 이루어집니다.

이는 모두 나이가 들었을 때 알츠하이머병이나 다른 유형의 치매에 걸릴 위험을 줄여주기 때문입니다.

이것은 식이요법과 치매에 대한 가장 오랫동안 진행된 연구 중 하나에서 나온 놀라운 소식입니다.보스턴에 본사를 둔 Tufts 및 Boston University의 의학 연구자들은 수십 년간의 주요 건강 연구 프로젝트에 참여한 2,800명의 식단과 건강 결과를 연구했습니다.

연구자들은 1970년 매사추세츠주 프레이밍햄 주민들을 대상으로 시작된 소위 프레이밍햄 자손 코호트(Framingham Offspring Cohort) 연구의 참가자들을 추적했습니다. 이 연구는 원래 심장 건강을 연구하기 위해 고안된 1948년에 시작된 연구의 후속 연구였습니다.연구 참가자들은 4년마다 인터뷰를 하고 의료 검사를 받았습니다.

결론: 소위 "플라보노이드" 식품을 가장 많이 섭취하는 사람들은 치매에 걸릴 가능성이 가장 낮았습니다.플라보노이드는 "식물 기반 식품에서 널리 발견되는 자연 발생 생리 활성 색소"라고 그들은 말합니다.

“우리의 연구 결과는 장기간에 걸쳐 플라보노이드를 더 많이 섭취하는 것이 ADRD(알츠하이머병 및 관련 치매)의 위험을 낮추는 것과 관련이 있다는 것을 의미합니다.”라고 그들은 결론을 내렸습니다.

이 연구는 코코아, 블루베리, 오렌지 주스와 같은 플라보노이드가 풍부한 음식을 섭취하는 것이 뇌 건강에 도움이 될 수 있고 기억력, 주의력 및 추론에 좋을 수 있다고 제안한 일부 유망한 이전 연구에 자신감을 더해줍니다.

이유는 아직 완전히 명확하지 않지만 과학자들은 몇 가지 아이디어를 얻기 시작했습니다.초기 실험실 연구에서는 플라보노이드가 항산화 특성을 통해 뇌를 보호하는 데 도움이 된다고 연구진은 말했습니다.그러나 보다 최근의 연구에서는 플라보노이드가 독소로부터 뉴런을 보호하고 염증을 퇴치한다고 생각합니다.

치매는 결국 환자의 뇌를 파괴하는 심각한 질병입니다.이는 그들의 친구와 가족에게 큰 타격을 주며 그 고통은 수년 동안 지속될 수 있습니다.또한 환자는 수년 동안 24시간 내내 의료 서비스를 받아야 할 수도 있기 때문에 가족과 국가에 있어서는 엄청난 비용이 듭니다.

그리고 인구가 노령화되면서 상황은 더욱 악화되고 있습니다.오늘날 약 580만 명의 미국인이 알츠하이머병을 앓고 있다고 연구원들은 말합니다.2050년에는 그 수가 1,400만 명에 이를 것으로 예상됩니다.

이 모든 것이 현재의 코로나19 위기를 어느 정도 관점에서 보여줍니다.그러나 우리가 의학적 조언에 따라 블루베리나 다크 초콜릿 같은 것을 먹을 수 있는 한, 모든 것이 나쁘지는 않을 것입니다.

Chengdu LST Science And Technology Co., Ltd are professional chocolate making machine manufaacturer,all kinds of chocolate realted machine can be customized for customer,know more details,pls sent email to grace@lstchocolatemachine.com,Tell/WhatsApp/Wechat: 0086 18584819657.

저희 웹사이트를 방문해 주셔서 감사합니다: www.lstchocolatemachine.com.no 저에게 연락해 주세요. linkedin으로 연락할 수도 있습니다. 제 계정 이름은 Grace Yang입니다. 참고용으로 기계 카탈로그와 일부 기계 작업 비디오를 보내드리고 싶습니다.