តើ​អ្នក​កំពុង​តែ​កើត​មុន​ហើយ​ឬ​នៅ​?របាយការណ៍ថ្មីមួយអាចឱ្យអ្នកជៀសវាងអាហារមួយចំនួន។

ការសិក្សាលើមនុស្សពេញវ័យជនជាតិបារាំងជាង 24,000 នាក់ បានរកឃើញថា អាហារផ្អែម និងខាញ់ ជាពិសេសសូកូឡាទឹកដោះគោ ភេសជ្ជៈផ្អែម ផលិតផលទឹកដោះគោ និងអាហារមានជាតិស្ករ ឬខ្លាញ់ - ទាំងអស់ហាក់ដូចជាបង្កើនឱកាសសម្រាប់ zits ។

ការរកឃើញថ្មី "លេចឡើងដើម្បីគាំទ្រដល់សម្មតិកម្មដែលថារបបអាហារបស្ចិមប្រទេស (សម្បូរទៅដោយផលិតផលសត្វ និងអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ និងជាតិស្ករ) ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងវត្តមាននៃមុនក្នុងវ័យពេញវ័យ" បាននិយាយថា ក្រុមដែលដឹកនាំដោយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Emilie Sbidian នៃមន្ទីរពេទ្យ Mondor ក្នុង ប៉ារីស។

វេជ្ជបណ្ឌិត Michele Green មកពីមន្ទីរពេទ្យ Lenox Hill ក្នុងទីក្រុងញូវយ៉កបាននិយាយថា "ការសិក្សាថ្មីនេះបញ្ជាក់នូវអ្វីដែលខ្ញុំតែងតែជឿជាក់ ថាអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវគឺជាធាតុផ្សំដ៏សំខាន់នៃការព្យាបាលមុន" ។

ហ្គ្រីនបានពន្យល់ថា "មូលហេតុមួយក្នុងចំណោមហេតុផលដែលរបបអាហារ 'គ្លីសេមិក' ខ្ពស់ - ជាតិស្ករខ្ពស់ - បណ្តាលឱ្យកើតមុន គឺថាវាផ្លាស់ប្តូរភាពធម្មតានៃអរម៉ូនរបស់មនុស្ស" ។"របបអាហារដែលមានជាតិស្ករខ្ពស់ទាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃកម្រិតអាំងស៊ុយលីន ហើយនេះប៉ះពាល់ដល់អរម៉ូនដទៃទៀត ដែលនាំឱ្យកើតមុន"។

បន្ថែមលើនោះ ហ្គ្រីនបាននិយាយថា "មានការសិក្សាដែលកំពុងបន្តរកមើលអ័រម៉ូនដែលគោត្រូវបានស៊ីនៅក្នុងចំណីរបស់វា ដែលអាចជះឥទ្ធិពលដល់ការវិវត្តន៍នៃមុនផងដែរ"។

ការសិក្សាថ្មីបានផ្តោតទៅលើការកើតមុនចំពោះមនុស្សពេញវ័យ មិនមែនលើមនុស្សដែលមានអាយុក្រោម 18 ឆ្នាំនោះទេ។មិនដូចការសិក្សាពីមុនៗទេ ការសិក្សានេះគឺមានភាពម៉ត់ចត់ជាពិសេស។អ្នកចូលរួមជនជាតិបារាំងរាប់ពាន់នាក់បានបំពេញកំណត់ត្រារបបអាហាររយៈពេល 24 ម៉ោងដែលមានសុពលភាពដោយអ្នកស្រាវជ្រាវក្នុងរយៈពេល 2 សប្តាហ៍។នៅក្នុងកំណត់ហេតុអាហារទាំងនេះ អ្នកចូលរួមបានកត់ត្រាអាហារ និងភេសជ្ជៈទាំងអស់ដែលបានប្រើប្រាស់ និងបរិមាណប៉ុន្មាន។

លទ្ធផល៖ បន្ទាប់ពីកែតម្រូវកត្តាមួយចំនួន អាហារមួយចំនួន - ទឹកដោះគោ ខ្លាញ់ និងជាតិស្ករ - បានលេចចេញជាកត្តាបង្កឱ្យកើតមុន។

បរិមាណសំខាន់។ជាឧទាហរណ៍ ការមានទឹកដោះគោមួយកែវក្នុងមួយថ្ងៃបង្កើនឱកាសនៃការផ្ទុះឡើង 12 ភាគរយ ហើយភេសជ្ជៈដែលមានជាតិស្ករមួយកែវ (ដូចជាសូដា) បង្កើនវា 18 ភាគរយ។

ប៉ុន្តែផឹកភេសជ្ជៈដែលមានជាតិស្ករ ឬទឹកដោះគោ 5 កែវក្នុងមួយថ្ងៃ ហើយឱកាសនៃការវិវត្តន៍ហ្សីតរបស់អ្នកបានកើនឡើងច្រើនជាង 2 ដង ឬ 76 ភាគរយរៀងគ្នា។

ការស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា អាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់បានធ្វើឱ្យស្បែកមនុស្សមិនពេញចិត្ត ទាំងផ្នែកមួយនៃអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ (គិតថា ដំឡូងបំពង ប៊ឺហ្គឺ) ឬអាហារដែលមានជាតិស្ករ (នំដូណាត់ ខូគី) បង្កើនឱកាសនៃការផ្ទុះឡើង 54 ភាគរយ។

ក្រុម Sbidian បានរាយការណ៍ថា "អាហារពេញលេញនៃផលិតផលខ្លាញ់និងជាតិស្ករ" បានបង្កើនហាងឆេងច្រើនជាងប្រាំបីដង។

សរុបមក ក្រុមជនជាតិបារាំងបានសន្និដ្ឋានថា "មនុស្សពេញវ័យដែលមានមុនបច្ចុប្បន្នត្រូវបានគេរកឃើញថា ទំនងជាមិនសូវមានរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អទេ"។

ហើយចុះសូកូឡាវិញ?អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា ការទទួលទានសូកូឡាទឹកដោះគោហាក់ដូចជាជាប់ទាក់ទងនឹងហានិភ័យកើតមុន ដោយបង្កើនឱកាសនៃការផ្ទុះឡើងដល់ទៅ 28 ភាគរយ។ប៉ុន្តែ​ការ​ញ៉ាំ​សូកូឡា​ខ្មៅ​ដែល​មាន​ជាតិ​ខ្លាញ់​តិច​គឺ​ពិត​ជា​ត្រូវ​បាន​ចង​ទៅ​នឹង​ហាងឆេង​ទាប​ជាង ១០ ភាគរយ​សម្រាប់​ការ​កើត​មុន​។

ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា អាហារដែលមានសុខភាពល្អ ដូចជាបន្លែ ត្រី និងអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិជាច្រើនទៀត ក៏ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការកាត់បន្ថយការកើតមុនសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យផងដែរ។

នាងបាននិយាយថា "អ្នកកើតមុនទទួលរងនូវការគោរពខ្លួនឯងទាប និងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ហើយមនុស្សជាច្រើនបន្តមានស្នាមមុននៅលើផ្ទៃមុខរបស់ពួកគេអស់មួយជីវិត"។

ជាការពិត "មុនគឺជាបញ្ហាសំខាន់ និងអារម្មណ៍ដែលតែងតែត្រូវបានគេមិនយកចិត្តទុកដាក់" Green បានបន្ថែម។

នាងបាននិយាយថា "ការសិក្សាបន្ថែមទៀតត្រូវធ្វើ ប៉ុន្តែវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការស៊ើបអង្កេតពីតួនាទីនៃរបបអាហារ អាហារូបត្ថម្ភ និងសារធាតុគីមី និងឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើកម្រិតអរម៉ូនក្នុងឈាម ការកើតមុន និងសុខភាពរបស់យើងជាទូទៅ"។
Welcome to visit our website:www.lstchocolatemachine.com,we are professional chocolate making machine manufacturer,if you interest in chocolate,Contact me without hesitation,my email:grace@lstchocolatemachine.com,Mob/WhatsApp:+86 18584819657.