LST шоколадқа қатысты машиналарды ең жақсы жеткізуші болып табылады.

Біз бүкіл шоколад зауытының шешімін ұсынамыз.

Please contact suzy@lstchocolatemachine.com /whatsapp:+8615528001618 to inquiry

Еуропалық профилактикалық кардиология журналында жарияланған соңғы зерттеу мынаны көрсетті:

Шоколадты аптасына <1 рет тұтынумен салыстырғанда, шоколадты аптасына 1 рет немесе айына 3,5 рет жеген адамдарда коронарлық артерия ауруы қаупі айтарлықтай төмен болды.

Бұл зерттеуге барлығы 336 289 адам қатысып, жүрек-қан тамырлары ауруларын, соның ішінде коронарлық артерия ауруы, жедел миокард инфарктісі және жіті коронарлық синдромды бағалап, соңында қорытындыға келді.

Шоколадта қандай қоректік заттар бар?

Флаванолдар: Шоколадтың шикізаты, какао табиғи өсімдіктердегі флаванолдардың ең көп мөлшеріне ие.Бұл зат сау қан ағынын сақтау және адам ағзасындағы қалыпты қан қысымын сақтау үшін қандағы тромбоциттердің адгезиясын азайта алады.Сонымен қатар ол антиоксиданттық қасиеттерге ие.Жыныс, миокардты қорғай алады.

Метилксантин: диурездің, миокардтың қозуының және қан тамырларының кеңеюінің әсері бар.Қан қысымы жоғары адамдар үшін оны ішу қан қысымын төмендетуге және тамырлардың склерозын кешіктіруге көмектеседі, ал вазодиляция қан айналымын біркелкі қамтамасыз етеді және миокард пен церебральды инфарктты болдырмайды.

Полифенолдар: Басқа өсімдіктермен салыстырғанда, какао құрамында полифенолдар ерекше жоғары.Оның антиоксиданттық әсері бар, ал тотығу зақымдануы созылмалы жүрек-тамыр ауруларының маңызды себебі болып табылады.Полифенолдар «жаман холестеринді» тежей алады, қабыну реакцияларын азайтады және тромб түзілуін азайтады, осылайша атеросклероздың, жүректің ишемиялық ауруы мен миокард инфарктісінің алдын алады.

Стеарин қышқылы: тромбоциттер көлемінің деңгейін төмендетеді, осылайша қан ұйығыштарының пайда болуын азайтады, атеросклеротикалық бляшка мен тромбтың пайда болуына жол бермейді.

Шоколадтар көп, қалай таңдау керек?

Сүтті шоколад, ақ шоколад, қара шоколад, кептірілген жеміс шоколады, шоколадты торт…

Нарықта шоколадтар тым көп.Қайсысы жүрек-қан тамырлары ауруларының қаупін азайтады?

Зерттеулер бізге қара шоколадты айтады!
Қара шоколад - өте таза шоколад.Құрамында какао 70-99%, ал сүт мөлшері 12% -дан аз.Қант пен тұздың мөлшері өте төмен.Жоғарыда біз енгізген қоректік заттар да жоғары.Сондықтан сүт шоколады немесе құрамында қант мөлшері жоғары шоколадтың орнына қара шоколадты ұсынамыз.

Қара шоколад антитотықсыздану арқылы қан тамырларының қартаюын болдырмайды, сонымен бірге қан тамырларының қатаюын болдырмау үшін қан қысымын төмендетеді, қан ұйығыштарын тежейді және тромбоздың алдын алады.Оны жүрек-тамыр жүйесінің «қорғаушы құдайы» деп айтуға болады.

Қанша шоколад қолайлы?

Көптеген адамдар қара шоколад жақсы болғандықтан, қара шоколадты көбірек жеу керек дейді, бірақ олай емес.Көп жеу жүрек ауруының алдын алып қана қоймай, ағзаға да зиянын тигізеді.Қандай сома тиімдірек, кейбір зерттеулер:

Ең қолайлы шоколадты тұтыну аптасына 45 г, ал >100 г/апта оның денсаулыққа пайдасын өтеуі мүмкін.

Яғни, кем дегенде аптасына бір рет, немесе 2-3 рет тамақтанған дұрыс.Егер сіз күн сайын тамақтанатын болсаңыз және көбірек жесеңіз, бұл теріс әсер етеді, өйткені тым көп тұтыну энергияны тым көп тұтынуды білдіреді.Жағымсыз метаболикалық әсерлерді тудырады, семіздік, артық салмақ пайда болады және семіздік жүрек-қан тамырлары ауруларының негізгі себебі болып табылады.

Шын мәнінде шоколадтың жақсы және жаман жақтары бар

Барлығымыз білетіндей, шоколад - жоғары калориялы тағам.

Шоколадты шамадан тыс тұтыну дененің калориясын арттырады, соның салдарынан салмақ жоғарылайды, тіпті семіздік пайда болады.

Қара шоколадты қалыпты мөлшерде жеу зиянынан гөрі көп артықшылықтарға ие.Аптасына 100 грамнан артық қара шоколадты жеу және жалпы калорияны бақылау жүректің ишемиялық ауруы қаупін азайтады.

Сонымен, шоколадты жақсы көретін достар, сізде шоколад жеуге себеп бар!

Шоколадқа кім жарамайды?

8 жасқа толмаған балалар шоколадты шамадан тыс жеуге болмайды, себебі ол жейтін тағамның мөлшеріне әсер етеді;

Қант диабетімен ауыратындар шоколадты аз жеу керек немесе мүлдем қолданбауы керек;

Гастроэзофагеальды рефлюкспен ауыратын адамдар шоколадты жеуден аулақ болу керек, әсіресе шоколадты жегеннен кейін ыстық сезінсе, оны жеуді тоқтатыңыз.

Тұтастай алғанда, шоколадтың артықшылықтары мен кемшіліктері бар, бірақ қара шоколадтың дұрыс мөлшері, әрине, кемшіліктерден гөрі артықшылықтар!

Барлықтарыңызға бақытты және тәтті Циси фестивалін тілеймін, қара тәттілердің ұзақ дәмін жеңіздер, бақытты бола отырып, сіз өз денсаулығыңызды сақтай аласыз.Неге жасамасқа?

Қытайдың Валентин күні құтты болсын!