Apa sampeyan ngalami kukul sanajan sampeyan wis liwat pubertas?Laporan anyar bisa nyebabake sampeyan nyingkiri panganan tartamtu.

Panliten luwih saka 24.000 wong diwasa Prancis nemokake yen panganan sing manis lan berminyak - utamane coklat susu, ombenan manis, produk susu, lan panganan sing manis utawa berlemak - kabeh bisa nambah kemungkinan zits.

Temuan anyar "katon ndhukung hipotesis yen diet Barat (kaya produk kewan lan panganan lemak lan gula) digandhengake karo anané kukul nalika diwasa," ujare tim sing dipimpin dening dokter kulit Dr Emilie Sbidian, saka Rumah Sakit Mondor ing Paris.

"Panaliten anyar iki nandheske apa sing tansah aku pracaya, yen nutrisi sing tepat minangka komponen penting saka perawatan kukul," ujare Dr. Michele Green, saka Rumah Sakit Lenox Hill ing New York City.

"Salah sawijining alasan yen diet 'glycemic' dhuwur iki - dhuwur ing gula - nyebabake kukul, yaiku ngganti dinamika normal hormon siji," ujare Green."Diet gula sing dhuwur iki bisa nyebabake kenaikan tingkat insulin lan iki mengaruhi hormon liyane, sing nyebabake kukul."

Kajaba iku, Green ujar, "ana uga sinau babagan hormon sing diwenehake sapi ing pakan, sing bisa uga duwe pengaruh marang perkembangan kukul."

Panaliten anyar kasebut fokus ing kukul ing wong diwasa, ora kanggo wong sing umure luwih enom saka 18 taun.Ora kaya pirang-pirang pasinaon sadurunge, iki utamane ketat.Ewonan peserta Prancis ngisi cathetan diet 24 jam sing divalidasi peneliti sajrone rong minggu.Ing buku harian panganan iki, para peserta nyathet kabeh panganan lan ombenan sing dikonsumsi, lan jumlahe.

Asil: Sawise nyetel sawetara faktor sing mbingungake, panganan tartamtu - susu, lemak lan gula - muncul minangka pemicu kukul.

Jumlah sing penting.Contone, ngombe siji gelas susu saben dina nambah kemungkinan wabah nganti 12 persen, lan segelas minuman manis (kayata soda) mundhak 18 persen.

Nanging ngombe limang gelas saka salah siji ombenan sugary utawa susu ing dina, lan rintangan kanggo ngembangaken zits wungu dening luwih saka loro utawa 76 persen, mungguh.

Panganan berlemak katon ora nyenengake kulit manungsa, uga: Siji bagean saka panganan lemak (mikir kentang goreng, burger) utawa panganan manis (donat gula, cookie) nambah kemungkinan wabah nganti 54 persen, panliten kasebut ditemokake.

Lan "panganan lengkap produk lemak lan gula" nambah kemungkinan luwih saka kaping wolu, lapor klompok Sbidian.

Sakabèhé, "wong diwasa kanthi kukul saiki ditemokake kurang cenderung duwe pola diet sing sehat," tim Prancis nyimpulake.

Lan apa coklat?Asupan coklat susu katon ana hubungane karo risiko kukul, nyebabake kemungkinan wabah nganti 28 persen, para peneliti nemokake.Nanging konsumsi coklat peteng sing kurang lemak sejatine ana gandhengane karo kemungkinan kukul 10 persen luwih murah.

Panganan sing luwih sehat - kayata sayuran, iwak lan panganan sing luwih akeh adhedhasar tanduran - uga ana gandhengane karo nyuda kukul kanggo wong diwasa, temuan kasebut nuduhake.

"Pasien kukul nandhang lara ajining dhiri lan depresi, lan akeh sing duwe bekas kukul fisik, sing digawa ing pasuryan kanggo umur," ujare.

Nyatane, "jerawat minangka masalah sing penting lan emosional sing asring diabaikan," tambah Green.

"Sinau liyane kudu ditindakake nanging penting banget kanggo nyelidiki peran diet, nutrisi lan bahan kimia, lan pengaruhe ing tingkat hormonal getih, kukul, lan kesehatan kita umume," ujare.
Welcome to visit our website:www.lstchocolatemachine.com,we are professional chocolate making machine manufacturer,if you interest in chocolate,Contact me without hesitation,my email:grace@lstchocolatemachine.com,Mob/WhatsApp:+86 18584819657.