LST se Founisè Top nan machin ki gen rapò chokola.

Nou bay tout solisyon plant chokola.

Please contact suzy@lstchocolatemachine.com /whatsapp:+8615528001618 to inquiry

Yon etid resan pibliye nan European Journal of Preventive Cardiology te montre:

Konpare ak konsome chokola <1 fwa pa semèn, risk pou maladi atè kowonè te siyifikativman pi ba nan moun ki te manje chokola> 1 fwa / semèn oswa 3.5 fwa / mwa.

Yon total de 336,289 moun te patisipe nan etid sa a, evalye maladi kadyovaskilè ki gen ladan maladi atè kowonè, enfaktis myokad egi ak sendwòm kowonè egi, epi finalman rive nan konklizyon an.

Ki eleman nitritif yo nan chokola?

Flavanols: materyèl bwit nan chokola, kakawo gen kontni ki pi wo nan flavanols nan plant natirèl.Sibstans sa a ka diminye adezyon plakèt nan san an pou kenbe sikilasyon san an sante epi kenbe tansyon nòmal nan kò imen an.An menm tan an, li tou gen pwopriyete antioksidan.Sèks, ka pwoteje myokad.

Methylxanthine: Li gen efè dyurèz, eksitasyon myokad, ak vazodilatasyon.Pou moun ki gen tansyon wo, enjere li ka ede bese tansyon ak reta paralezi vaskilè, pandan y ap vazodilatasyon ka asire sikilasyon san lis epi anpeche enfaktis myokad ak serebral.

Polifenol: Konpare ak lòt plant, kakawo gen yon kontni patikilyèman wo nan polifenol.Li gen yon efè antioksidan, ak domaj oksidatif se yon kòz enpòtan nan maladi kadyovaskilè kwonik.Polifenol ka anpeche "move kolestewòl", diminye reyaksyon enflamatwa, epi redwi fòmasyon kayo, kidonk anpeche arterioskleroz, maladi kè kardyovaskulèr ak enfaktis myokad.

Asid stearik: ka diminye nivo volim plakèt, kidonk diminye fòmasyon nan boul nan san, anpeche fòmasyon plak ateroskleroz ak tronb.

Gen anpil chokola, ki jan mwen ta dwe chwazi?

Chokola lèt, chokola blan, chokola nwa, chokola fwi sèk, gato chokola...

Gen twòp chokola sou mache a.Kiyès ki ka diminye risk pou maladi kadyovaskilè?

Rechèch di nou-chokola nwa nan kou!
Chokola nwa se chokola pi bon kalite.Kontni an nan kakawo se 70-99%, ak kontni an lèt se mwens pase 12%.Kontni sik ak sèl la ba anpil.Eleman nitritif nou prezante pi wo yo tou wo.Se konsa, nou rekòmande chokola nwa olye pou yo chokola lèt oswa chokola ki gen gwo kontni sik.

Chokola nwa anpeche senesans vaskilè atravè anti-oksidasyon, an menm tan an ka diminye san presyon pou anpeche redi nan veso sangen yo, anpeche boul nan san ak anpeche tronboz.Li ka di se "bondye pwoteksyon" nan sistèm nan kadyovaskilè.

Konbyen chokola ki apwopriye?

Anpil moun di ke depi chokola nwa se yon bon bagay, Lè sa a, manje plis chokola nwa, men sa a se pa ka a.Manje twòp pa pral sèlman anpeche maladi kè, li pral tou danjere nan kò a.Ki kantite ki pi apwopriye, kèk etid kwè ke:

Konsomasyon chokola ki pi apwopriye a se 45g / semèn, ak > 100g / semèn ka konpanse benefis sante li yo.

Sa vle di, li pi bon pou manje omwen yon fwa pa semèn, oswa 2-3 fwa.Si ou manje chak jou epi manje plis, li pral pote efè negatif, paske konsomasyon twò wo vle di konsomasyon enèji twòp.Pwodui efè metabolik negatif, parèt obezite, ki twò gwo, ak obezite se yon gwo kòz maladi kadyovaskilè.

Chokola aktyèlman gen avantaj ak dezavantaj

Kòm nou tout konnen, chokola se yon manje ki gen anpil kalori.

Konsomasyon twòp nan chokola pral ogmante konsomasyon kalorik kò a, sa ki lakòz pran pwa e menm obezite.

Manje yon kantite modere nan chokola nwa gen plis avantaj pase dezavantaj.Manje pa plis pase 100 gram chokola nwa pa semèn epi swiv konsomasyon kalori total ka diminye risk pou maladi kè kardyovaskulèr.

Se konsa, zanmi ki renmen chokola, ou finalman gen yon rezon pou manje chokola!

Ki moun ki pa apwopriye pou chokola?

Timoun ki poko gen laj 8 an pa ta dwe twòp manje chokola, paske li pral afekte kantite manje yo manje;

Dyabetik ta dwe manje mwens oswa pa gen chokola;

Moun ki gen rflu gastroesophageal ta dwe evite manje chokola, sitou si yo santi yo cho apre yo fin manje chokola, sispann manje l.

An jeneral, chokola gen avantaj ak dezavantaj, men kantite lajan an dwa nan chokola nwa se definitivman plis avantaj pase dezavantaj!

Mwen swete nou tout yon kè kontan ak dous Qixi Festival, manje yon gou long nan bagay dous yo nwa, pandan y ap kontan, ou ka tou pwoteje sante ou.Poukisa pa fè li?

Ala bon sa bon Jou Valentine Chinwa a!