LST je vodeći dobavljač strojeva za čokoladu.

Nudimo rješenje cijele biljke čokolade.

Please contact suzy@lstchocolatemachine.com /whatsapp:+8615528001618 to inquiry

Nedavna studija objavljena u European Journal of Preventive Cardiology pokazala je:

U usporedbi s konzumiranjem čokolade <1 puta tjedno, rizik od bolesti koronarnih arterija bio je značajno manji kod ljudi koji su jeli čokoladu >1 puta tjedno ili 3,5 puta mjesečno.

Ukupno 336.289 ljudi sudjelovalo je u ovoj studiji, procijenile su kardiovaskularne bolesti uključujući bolest koronarnih arterija, akutni infarkt miokarda i akutni koronarni sindrom, te su na kraju došli do zaključka.

Koje su hranjive tvari u čokoladi?

Flavanoli: sirovina čokolade, kakao ima najveći sadržaj flavanola u prirodnim biljkama.Ova tvar može smanjiti prianjanje trombocita u krvi kako bi se održao zdrav protok krvi i održao normalan krvni tlak u ljudskom tijelu.Istovremeno, ima i antioksidativna svojstva.Seks može zaštititi miokard.

Metilksantin: ima učinke diureze, uzbuđenja miokarda i vazodilatacije.Za osobe s visokim krvnim tlakom, gutanje može pomoći u snižavanju krvnog tlaka i odgoditi vaskularnu sklerozu, dok vazodilatacija može osigurati neometanu cirkulaciju krvi i spriječiti infarkt miokarda i cerebralni infarkt.

Polifenoli: U usporedbi s drugim biljkama, kakao ima posebno visok sadržaj polifenola.Djeluje antioksidativno, a oksidativno oštećenje je važan uzrok kroničnih kardiovaskularnih bolesti.Polifenoli mogu inhibirati “loš kolesterol”, smanjiti upalne reakcije i smanjiti stvaranje ugrušaka, čime se sprječava arterioskleroza, koronarna bolest srca i infarkt miokarda.

Stearinska kiselina: može smanjiti razinu volumena trombocita, čime se smanjuje stvaranje krvnih ugrušaka, sprječava stvaranje aterosklerotskog plaka i tromba.

Ima toliko čokolada, kako da izaberem?

Mliječna čokolada, bijela čokolada, crna čokolada, čokolada od sušenog voća, čokoladna torta…

Čokolada je previše na tržištu.Koji od njih može smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti?

Istraživanja nam govore - tamna čokolada naravno!
Tamna čokolada je vrlo čista čokolada.Udio kakaovca je 70-99%, a udio mlijeka manji od 12%.Sadržaj šećera i soli je vrlo nizak.Hranjive tvari koje smo gore predstavili također su visoke.Stoga preporučamo tamnu čokoladu umjesto mliječne čokolade ili čokolade s visokim udjelom šećera.

Tamna čokolada sprječava vaskularno starenje kroz antioksidaciju, u isto vrijeme može smanjiti krvni tlak kako bi se spriječilo otvrdnjavanje krvnih žila, inhibiralo krvne ugruške i spriječilo trombozu.Može se reći da je "bog zaštitnik" kardiovaskularnog sustava.

Koliko je čokolade prikladno?

Mnogi ljudi kažu da ako je tamna čokolada dobra, onda jedite više tamne čokolade, ali to nije tako.Previše jesti ne samo da će spriječiti bolesti srca, već će također biti štetno za tijelo.Koja je količina prikladnija, neka istraživanja vjeruju da:

Najprikladniji unos čokolade je 45 g tjedno, a >100 g tjedno može nadoknaditi njezine zdravstvene prednosti.

Odnosno, bolje je jesti barem jednom tjedno, ili 2-3 puta.Ako jedete svaki dan i jedete više, to će donijeti negativne učinke, jer previsok unos znači i prevelik unos energije.Proizvode štetne metaboličke učinke, pojavljuju se pretilost, prekomjerna tjelesna težina, a pretilost je glavni uzrok kardiovaskularnih bolesti.

Čokolada zapravo ima prednosti i mane

Kao što svi znamo, čokolada je visokokalorična namirnica.

Pretjerana konzumacija čokolade povećat će unos kalorija u tijelo, što će rezultirati debljanjem, pa čak i pretilošću.

Konzumiranje umjerene količine tamne čokolade ima više prednosti nego nedostataka.Jedenje najviše 100 grama tamne čokolade tjedno i praćenje ukupnog unosa kalorija može smanjiti rizik od koronarne bolesti srca.

Dakle, prijatelji koji volite čokoladu, konačno imate razlog da jedete čokoladu!

Kome ne odgovara čokolada?

Djeca mlađa od 8 godina ne smiju pretjerano jesti čokoladu jer će to utjecati na količinu pojedenih obroka;

Dijabetičari bi trebali jesti manje ili nikako čokoladu;

Osobe s gastroezofagealnim refluksom trebaju izbjegavati jesti čokoladu, pogotovo ako im je vruće nakon što su pojeli čokoladu, prestanite je jesti.

Sve u svemu, čokolada ima prednosti i mane, ali prava količina crne čokolade definitivno ima više prednosti nego mana!

Želim vam svima sretan i sladak Qixi Festival, jedite dugi okus crnih slatkiša, dok ste sretni, možete zaštititi i svoje zdravlje.Zašto to ne učiniti?

Sretno kinesko Valentinovo!