ʻO ke kō i loko o ke kokoleka a me ke kaʻina hana o ka ʻono ʻana i ka meaʻai ʻono hiki ke hoʻoulu i ka lolo e huna i nā endorphins, i mea e hoʻomaha ai i ke kaomi a hoʻopau i ke kaumaha.Akā i ka manawa like, makaʻu pinepine ʻia ka ikehu kiʻekiʻe o ke kokoleka e nā kānaka.ʻAʻohe ʻano kokoleka, ʻaʻole loaʻa ke kō a me ka momona.Akā, e noʻonoʻo e pili ana i nā meaʻai ʻono, e like me ka ice cream, nā kuki kuki, nā keke kirīmi a pēlā aku.Inā ʻai nui ʻoe, e loaʻa iā ʻoe ka ʻiʻo!No laila, inā makaʻu ʻoe i ka ʻai ʻana i ke kokoleka a loaʻa ke kaumaha, hiki paha iā ʻoe ke noʻonoʻo i ke kokoleka ma ke ʻano he decompressor no kou ola.ʻOiai ka manawa kūpono a kūpono, a hui pū me nā haʻuki, hiki ke noʻonoʻo ʻia ka meaʻai a me ke kino!

ʻOiaʻiʻo, ma ke ʻano o ka hoʻohana ʻana i ka ikehu kiʻekiʻe no ka manawa lōʻihi, ʻo ke kokoleka ka huahana hemolele o ka hoʻolako ʻana i ka ikehu.No ka laʻana, ma ke ʻano he kīhāpai ʻai, liʻiliʻi ka nui, kiʻekiʻe i ka ikehu, maʻalahi ke ʻai, a hiki ke hoʻopiha koke i ka ikehu no nā koa;ʻoiai mākou e hele wāwae a piʻi mauna, ʻo ka hoʻomākaukau ʻana i kahi kokoleka hiki ke hoʻonui koke i ko mākou hoʻohana ʻana i ka ikehu;ʻO ka poʻe haʻuki me ka hoʻomaʻamaʻa lōʻihi a me ka hoʻomaʻamaʻa kiʻekiʻe ke koi nui i ka ikehu, no laila ʻo ka hoʻohana ʻana i ke kokoleka e hoʻopiha ai i ka ikehu ke koho maikaʻi loa.