Ma ka hola 1:00 pm o Iune 18, ua mālama ʻo LST i hoʻokūkū hoʻopaʻapaʻa maikaʻi loa.ʻO ke kumu o kēia hoʻokūkū ʻo ia ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka mākaukau ʻoihana o nā limahana kūʻai aku, i mea e hoʻolako ai i nā mea kūʻai aku i ka lawelawe ʻoi aku ka maikaʻi.

1. Nā rula o ka hoʻokūkū: Ua māhele ʻia nā limahana kūʻai a pau i 2 pūʻulu, ʻo kēlā me kēia hui he 6 mau kānaka, koho kēlā me kēia hui i hoʻokahi kanaka e pane i nā nīnau ma mua, a laila hoʻolaha nā luna kānāwai i nā nīnau hoʻāʻo.Ma hope o ka pau ʻana o ka pane, hoʻohui ka hui, a laila hoʻohui ka hoa paio e hāpai i nā nīnau.ʻO ka hope, wehewehe ʻōnaehana nā luna kānāwai i ka pane a laila hoʻoholo i ka helu.

hoʻokūkū kaʻina hana:

1. E kaha hailona e koho i ka hui: Hui A VS Hui B

2. Ma muli o ka palena o ka manawa, ua pane kēlā me kēia hui i 4 mau nīnau

3. ʻO nā nīnau hoʻokolohua e hoʻopuni ana i nā "huahana a me nā lawelawe"

Maʻiʻo hoʻokūkū:

1. Ka nānā 'ana i ka mākeke o ke kokoleka:

a.kokoleka koko maʻemaʻe VS pani kokoleka pāpaʻi koko maʻemaʻe : ke piʻi mālie nei ka mākeke koko koko maʻemaʻe, no ka mea, ua nui ka hopohopo o nā kānaka i nā pilikia olakino;ʻO ka ʻaila koko maʻemaʻe maʻemaʻe ka ʻaila pīni koko maoli, maikaʻi ia no ke olakino, a ʻo ka pata kokoleka pani i loaʻa i nā ʻakika trans fatty, he mea pōʻino i ke kino o ke kanaka.

b.Ka nānā 'ana i nā mea waiwai: He ki'eki'e ke kumu kū'ai o ka pata koko koko ma'ema'e, a he ha'aha'a loa ke kumu kū'ai o nā mea maka;

c.Ka nānā 'ana i ka mākeke: 'o ke kokoleka pa'a koko ma'ema'e e pili ana i ka mākeke waena a hiki i ke ki'eki'e, a he ha'aha'a ke kumukānāwai o ka pata koko.

Pehea e koho ai e pili ana i nā manaʻo o ka mea kūʻai aku a me nā kūlana mākeke o ka ʻāina kahi i kū ai.

2. Pono o LST:

a.E mālama mau i ka hiki ke hana hou

b.Kūlike me ka pae honua a kū i nā mākeke haole

c.E hoʻohana i nā mea waiwai kiʻekiʻe a me ka hoʻolālā kanaka

d.Hui kuai oihana

3. ʻO nā hiʻohiʻona o nā mīkini like ʻole, e like me ka maikaʻi o nā pani pani, nā mīkini uhi kāʻei, nā mīkini pahu pahu, a me nā mea ʻē aʻe, ke manaʻo nei e nānā i ka ʻike o ka mea kūʻai aku i ka mīkini.

4. Pehea e hāʻawi ai i ka lawelawe ma hope o ke kūʻai aku: 1-makahiki manuahi manuahi;Hāʻawi ka hui ʻoihana ma hope o ke kūʻai aku i ka lawelawe ma hope o ke kūʻai aku i nā hola 24 i ka lā;hāʻawi i nā mea pono no ka mālama ʻana, etc.

Nā hopena o ka pāʻani: I ka hoʻomaka ʻana, alakaʻi ka hui B, a laila mai ka nīnau ʻekolu, hoʻi mai ka hui A, a lanakila ka hui A!

Ka hōʻuluʻulu manaʻo: I ka wā o ke kūkākūkā ʻana, ua aʻo au i ka ʻike ʻoihana a hoʻoponopono i koʻu mau hemahema.ʻO ka mea nui, e hoʻoikaika i ka hui holoʻokoʻa a aʻo e hana ma ke ʻano he hui.