Sugar da ke cikin cakulan da kuma tsarin dandana abinci mai dadi na iya motsa kwakwalwa don ɓoye endorphins, don kawar da matsi da kuma kawar da damuwa.Amma a lokaci guda, yawan kuzarin cakulan yana jin tsoron mutane.Komai irin cakulan, ba ya ƙunshi ƙananan sukari da mai,.Amma tunani game da abinci mai daɗi, irin su ice cream, kukis na biscuit, kek ɗin kirim da sauransu.Idan ka yi yawa, za ka sami nama!Don haka, idan kuna tsoron cin cakulan da samun nauyi, kuna iya la'akari da cakulan a matsayin mai lalata rayuwar ku.Muddin yana da lokaci kuma ya dace, kuma haɗe da wasanni, abinci da jiki na iya yin la'akari da su!

Tabbas, a cikin yanayin yawan amfani da makamashi na dogon lokaci, cakulan shine samfurin tsarki na samar da makamashi.Misali, a matsayin abincin gona, yana da kankanta, mai kuzari, mai saukin ci, kuma yana iya saurin kara kuzari ga sojoji;yayin da muke tafiya yawon shakatawa da hawan dutse, shirya wasu cakulan kuma na iya yin saurin cajin kuzarinmu;'yan wasan da ke da dogon lokaci da horo mai tsanani suna da babban bukatar makamashi, don haka amfani da cakulan don sake cika makamashi shine mafi kyawun zabi.