તરુણાવસ્થા પસાર થઈ ગઈ હોવા છતાં શું તમે ખીલથી પીડિત છો?નવા રિપોર્ટમાં તમે અમુક ખોરાકને ટાળી રહ્યા છો.

24,000 થી વધુ ફ્રેન્ચ પુખ્ત વયના લોકોના અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે મીઠી અને ચીકણું ભાડું - ખાસ કરીને દૂધની ચોકલેટ, મધુર પીણાં, ડેરી ઉત્પાદનો અને ખાંડયુક્ત અથવા ચરબીયુક્ત ખોરાક - આ બધા ઝિટ્સ માટે અવરોધો વધારતા દેખાય છે.

મોન્ડોર હોસ્પિટલના ત્વચારોગ વિજ્ઞાની ડૉ. એમિલી સ્બિડિયનની આગેવાની હેઠળની ટીમે જણાવ્યું હતું કે નવા તારણો "પશ્ચિમી આહાર (પ્રાણી ઉત્પાદનો અને ચરબીયુક્ત અને ખાંડયુક્ત ખોરાકથી સમૃદ્ધ) પુખ્તાવસ્થામાં ખીલની હાજરી સાથે સંકળાયેલા હોવાની પૂર્વધારણાને સમર્થન આપતા જણાય છે." પેરિસ.

ન્યુયોર્ક સિટીની લેનોક્સ હિલ હોસ્પિટલના ડો. મિશેલ ગ્રીને જણાવ્યું હતું કે, “આ નવો અભ્યાસ એ વાતની પુષ્ટિ કરે છે કે હું હંમેશા શું માનતો હતો કે યોગ્ય પોષણ એ ખીલની સારવારનો એક મહત્વપૂર્ણ ઘટક છે.”

ગ્રીને સમજાવ્યું, “આ ઉચ્ચ 'ગ્લાયકેમિક' આહાર — ખાંડનું પ્રમાણ વધુ — ખીલનું કારણ બને છે તે એક કારણ એ છે કે તે વ્યક્તિના હોર્મોન્સની સામાન્ય ગતિશીલતાને બદલે છે."આ ઉચ્ચ ખાંડવાળા આહાર ઇન્સ્યુલિનના સ્તરમાં વધારો કરી શકે છે અને આ અન્ય હોર્મોન્સને અસર કરે છે, જે ખીલના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે."

તે ઉમેરતા, ગ્રીને જણાવ્યું હતું કે, "ગાયને તેમના ખોરાકમાં ખવડાવવામાં આવતા હોર્મોન્સ પર પણ અભ્યાસ ચાલુ છે, જે ખીલના વિકાસ પર પણ અસર કરી શકે છે."

નવો અભ્યાસ પુખ્ત વયના લોકોમાં ખીલ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, 18 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના લોકો પર નહીં.અગાઉના ઘણા અભ્યાસોથી વિપરીત, આ એક ખાસ કરીને સખત હતું.હજારો ફ્રેન્ચ સહભાગીઓએ બે અઠવાડિયાના સમયગાળામાં સંશોધક દ્વારા માન્ય 24-કલાકના આહાર રેકોર્ડ્સ ભર્યા.આ ફૂડ ડાયરીઓમાં, સહભાગીઓએ તમામ ખાદ્યપદાર્થો અને પીણાંનો વપરાશ અને કેટલી માત્રામાં નોંધ કરી હતી.

પરિણામ: અસંખ્ય ગૂંચવણભર્યા પરિબળોને સમાયોજિત કર્યા પછી, અમુક ખોરાક - ડેરી, ફેટી અને ખાંડયુક્ત ભાડું - સંભવિત ખીલ ટ્રિગર્સ તરીકે ઉભરી આવ્યા.

જથ્થો મહત્વનું છે.ઉદાહરણ તરીકે, દરરોજ એક ગ્લાસ દૂધ પીવાથી રોગચાળો ફાટી નીકળવાની સંભાવના 12 ટકા વધી જાય છે, અને એક ગ્લાસ ખાંડયુક્ત પીણું (જેમ કે સોડા) 18 ટકા વધે છે.

પરંતુ એક દિવસમાં ખાંડયુક્ત પીણું અથવા દૂધના પાંચ ગ્લાસ પીઓ, અને તમારા ઝિટ્સ વિકસિત થવાની સંભાવના અનુક્રમે બમણા અથવા 76 ટકાથી વધુ વધી ગઈ છે.

ચરબીયુક્ત ખોરાક લોકોની ત્વચાને કોઈ તરફેણ કરતું નથી, ક્યાં તો: ચરબીયુક્ત (ફ્રેન્ચ ફ્રાઈસ, બર્ગરનો વિચાર કરો) ખોરાકનો એક ભાગ અથવા ખાંડવાળી ટ્રીટ (ખાંડવાળા ડોનટ્સ, કૂકીઝ) એ 54 ટકા ફાટી નીકળવાની સંભાવનાને વેગ આપ્યો, અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે.

અને "ફેટી અને ખાંડયુક્ત ઉત્પાદનોના સંપૂર્ણ ભોજન" એ મતભેદને આઠ ગણા કરતાં વધુ વધાર્યા, Sbidian ના જૂથે અહેવાલ આપ્યો.

એકંદરે, "હાલના ખીલવાળા પુખ્ત વયના લોકોમાં તંદુરસ્ત આહાર પેટર્ન હોવાની શક્યતા ઓછી હોવાનું જણાયું હતું," ફ્રેન્ચ ટીમે તારણ કાઢ્યું.

અને ચોકલેટ વિશે શું?સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું કે મિલ્ક ચોકલેટનું સેવન ખીલના જોખમ સાથે જોડાયેલું લાગતું હતું, જે ફાટી નીકળવાની સંભાવનાને 28 ટકા વધારી દે છે.પરંતુ ઓછી ફેટી ડાર્ક ચોકલેટનો વપરાશ વાસ્તવમાં ખીલ માટે 10 ટકા નીચા અવરોધો સાથે જોડાયેલો હતો.

તંદુરસ્ત ખોરાક - જેમ કે શાકભાજી, માછલી અને વધુ છોડ આધારિત ભાડું - પણ પુખ્ત વયના લોકો માટે ખીલમાં ઘટાડા સાથે જોડાયેલા હતા, તારણો દર્શાવે છે.

"ખીલના દર્દીઓ નીચા આત્મસન્માન અને હતાશાથી પીડાય છે, અને ઘણાને શારીરિક ખીલના ડાઘ હોય છે, જે તેઓ જીવનભર તેમના ચહેરા પર રાખે છે," તેણીએ કહ્યું.

હકીકતમાં, "ખીલ એ અત્યંત મહત્વપૂર્ણ અને ભાવનાત્મક મુદ્દો છે જેની વારંવાર ઉપેક્ષા કરવામાં આવે છે," ગ્રીન ઉમેર્યું.

"વધુ અભ્યાસ કરવાની જરૂર છે પરંતુ આહાર, પોષણ અને રસાયણોની ભૂમિકા અને લોહીના હોર્મોનલ સ્તરો, ખીલ અને સામાન્ય રીતે આપણા સ્વાસ્થ્ય પર તેમની અસરની તપાસ કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે," તેણીએ કહ્યું.
Welcome to visit our website:www.lstchocolatemachine.com,we are professional chocolate making machine manufacturer,if you interest in chocolate,Contact me without hesitation,my email:grace@lstchocolatemachine.com,Mob/WhatsApp:+86 18584819657.