An bhfuil tú cráite ag acne cé go bhfuil tú i bhfad níos sine na caithreachais?D'fhéadfadh go mbeadh ort bianna áirithe a sheachaint i dtuairisc nua.

Fuair ​​​​staidéar ar níos mó ná 24,000 duine fásta Francach amach go raibh an chuma ar an scéal go raibh an chosúlacht ar an scéal go raibh an chosúlacht ar an scéal go raibh táille milis agus gréisceach - go háirithe seacláid bhainne, deochanna milsithe, táirgí déiríochta, agus bianna siúcraí nó sailleacha.

Is cosúil go dtacaíonn na torthaí nua leis an hipitéis go bhfuil baint ag aiste bia an Iarthair (saibhir i dtáirgí ainmhithe agus i mbianna sailleacha agus siúcraí) le láithreacht acne i ndaoine fásta," a dúirt an fhoireann faoi stiúir an dermatologist Dr Emilie Sbidian, ó Ospidéal Mondor i. Páras.

“Deimhníonn an staidéar nua seo an méid a chreid mé i gcónaí, go bhfuil cothú ceart ina chuid thábhachtach de chóireáil acne,” a dúirt an Dr. Michele Green, ó Ospidéal Lenox Hill i gCathair Nua-Eabhrac.

"Ceann de na cúiseanna go bhfuil an aiste bia ard 'glycemic' seo - ard i siúcra - ina chúis le acne, ná go n-athraíonn sé gnáthdhinimic hormóin an duine," a mhínigh Green."Is féidir leis na aistí bia ard-siúcra seo a bheith ina gcúis le méadú ar leibhéil inslin agus cuireann sé seo isteach ar hormóin eile, rud a fhágann go dtiocfaidh forbairt ar acne."

Ina theannta sin, dúirt Green, “tá staidéir leanúnacha ar siúl freisin ag féachaint ar na hormóin a chothaítear bó ina gcuid beatha, a d’fhéadfadh tionchar a bheith aige ar fhorbairt acne freisin.”

Dhírigh an staidéar nua ar acne i ndaoine fásta, ní ar dhaoine níos óige ná 18 bliain d'aois.Murab ionann agus go leor staidéir roimhe seo, bhí an ceann seo an-dian.Líon na mílte rannpháirtí Francach amach taifid chothaithe 24 uair an chloig arna bhailíochtú ag taighdeoir thar thréimhse coicíse.Sna dialanna bia seo, thaifead na rannpháirtithe na bianna agus na deochanna go léir a itear, agus cad iad na méideanna.

An toradh: Tar éis coigeartú a dhéanamh do roinnt fachtóirí mearbhall, tháinig bianna áirithe - táillí déiríochta, sailleacha agus siúcraí - chun cinn mar spreagóirí acne féideartha.

Bhí an chainníocht tábhachtach.Mar shampla, nuair a bhí gloine amháin bainne in aghaidh an lae, tháinig méadú 12 faoin gcéad ar an gcorr a bhí ann maidir le ráig, agus d'ardaigh gloine dí shiúcra (cosúil le sóid) é 18 faoin gcéad.

Ach ól cúig ghloine de cheachtar deoch sugary nó bainne in aghaidh an lae, agus do odds zits a fhorbairt méadú níos mó ná dhá uair nó 76 faoin gcéad, faoi seach.

Bhí an chuma ar bhianna sailleacha nach raibh aon fhabhar ar chraiceann daoine, ach an oiread: Chuir cuid amháin de bhia sailleacha (smaoinigh ar fhriochtáin na Fraince, borgairí) nó de bhia siúcra (donuts sugared, fianáin) an seans le ráig de 54 faoin gcéad, fuair an staidéar amach.

Agus “béile iomlán de tháirgí sailleacha agus siúcraí” níos mó ná ocht n-uaire, thuairiscigh grúpa Sbidian.

Tríd is tríd, "bhfuarthas níos lú seans ann go mbeadh patrún aiste bia sláintiúil ag daoine fásta a bhfuil acne reatha orthu," a chríochnaigh foireann na Fraince.

Agus cad faoi seacláid?Ba chosúil go raibh baint ag iontógáil seacláide bainne le riosca acne, rud a d'fhág go raibh an seans ag ráig ráig 28 faoin gcéad, d'aimsigh na taighdeoirí.Ach bhí tomhaltas seacláid dorcha níos lú sailleacha ceangailte i ndáiríre le odds 10 faoin gcéad níos ísle do acne.

Bhí baint ag bianna níos sláintiúla - cosúil le glasraí, iasc agus níos mó táille plandaí-bhunaithe - le laghduithe ar acne do dhaoine fásta, léirigh na torthaí.

“Fulaingíonn othair acne le féinmheas íseal agus dúlagar, agus téann go leor acu ar scars acne fisiceacha, a iompraíonn siad ar a n-aghaidh ar feadh an tsaoil,” a dúirt sí.

Go deimhin, “is saincheist thar a bheith tábhachtach agus mhothúchánach é acne a ndéantar faillí uirthi go minic,” a dúirt Green leis.

“Ní mór níos mó staidéir a dhéanamh ach tá sé chomh tábhachtach imscrúdú a dhéanamh ar ról aiste bia, cothaithe agus ceimiceán, agus a n-éifeacht ar leibhéil hormónacha fola, acne, agus ár sláinte i gcoitinne,” a dúirt sí.
Welcome to visit our website:www.lstchocolatemachine.com,we are professional chocolate making machine manufacturer,if you interest in chocolate,Contact me without hesitation,my email:grace@lstchocolatemachine.com,Mob/WhatsApp:+86 18584819657.