Seacláid dorcha - mmm!- agus ba chóir go mbeadh tae, caora, úlla agus fiú fíon dearg ar do chéad liosta siopadóireachta eile, agus é seo ar fad ar orduithe dochtúra freisin.

Is é sin toisc go laghdóidh siad go léir an baol go bhfaighidh tú Alzheimer, nó néaltrú de chineál éigin eile, nuair a bheidh tú níos sine.

Is é seo an nuacht iontach ó cheann de na staidéir is faide ar siúl go fóill ar aiste bia agus néaltrú.Rinne taighdeoirí leighis ag Ollscoileanna Tufts agus Boston atá lonnaithe i mBostún staidéar ar aistí bia agus torthaí sláinte 2,800 duine a bhí ag glacadh páirte i mórthionscadal taighde sláinte ar feadh na mblianta fada.

Lean taighdeoirí baill den staidéar ar a dtugtar Framingham Offspring Cohórt, a thosaigh i 1970 i measc cónaitheoirí Framingham, Mass. Ba staidéar leantach é ó cheann a thosaigh i 1948, agus a dearadh ar dtús chun staidéar a dhéanamh ar shláinte croí.Cuireadh agallamh ar rannpháirtithe an staidéir, agus rinneadh tástálacha leighis orthu, gach ceithre bliana.

Bunlíne: Ba iad na daoine sin a raibh an iontógáil is airde de bhianna “flavonoid” mar a thugtar orthu ba lú seans go mbeadh néaltrú orthu.Is líocha bithghníomhacha a fhaightear go nádúrtha iad flavonoids a fhaightear go forleathan i mbianna plandaí-bhunaithe,” a deir siad.

“Tugann ár dtorthaí le tuiscint go bhfuil baint ag ionghabhálacha fadtéarmacha níos airde flavonoids le rioscaí níos ísle de ADRD [galar Alzheimer agus néaltrú gaolmhar],” a chríochnaíonn siad.

Cuireann an staidéar muinín le roinnt staidéir níos luaithe tuar dóchais inti, a mhol go bhféadfadh ithe bianna saibhir flavonoid cosúil le cócó, blueberries agus sú oráiste cabhrú le sláinte inchinne, agus d'fhéadfadh go mbeadh sé go maith dár gcuimhne, aird agus réasúnaíocht.

Níl sé soiléir fós cén fáth, ach tá eolaithe ag tosú ar roinnt smaointe a fháil.Mhol staidéir saotharlainne go luath gur chabhraigh flavonoids leis an inchinn a chosaint trína saintréithe frithocsaídeacha, deir na taighdeoirí.Ach ceapann staidéir níos déanaí go gcosnaíonn flavonoids néaróin ó tocsainí agus trí athlasadh a chomhrac.

Is galar géarchúiseach é an néaltrú a scriosann inchinn an té atá thíos leis.Tá sé millteanach ar a gcairde agus a muintir agus is féidir an chraic a tharraingt amach le blianta fada.Tá sé thar a bheith costasach freisin, do theaghlaigh agus don tír, mar d’fhéadfadh go mbeadh cúram leighis uaireadóir de dhíth ar na daoine atá ag fulaingt le blianta fada.

Agus tá sé ag dul in olcas de réir mar a théann an daonra in aois.Sa lá atá inniu ann tá Alzheimer ar thart ar 5.8 milliún Meiriceánach, deir na taighdeoirí.Faoi 2050 meastar go sroichfidh sé sin 14 milliún.

Cuireann sé sin ar fad dearcadh éigin ar an ngéarchéim reatha COVID-19.Ach chomh fada agus is féidir linn rudaí cosúil le blueberries agus seacláid dorcha a ithe ar chomhairle leighis, b'fhéidir nach bhfuil rudaí go dona.

Chengdu LST Science And Technology Co., Ltd are professional chocolate making machine manufaacturer,all kinds of chocolate realted machine can be customized for customer,know more details,pls sent email to grace@lstchocolatemachine.com,Tell/WhatsApp/Wechat: 0086 18584819657.

Fáilte chun cuairt a thabhairt ar ár suíomh Gréasáin: www.lstchocolatemachine.com.no heaisit chun teagmháil a dhéanamh liom, is féidir leat teagmháil a dhéanamh freisin ar Linkin, is é Grace Yang an t-ainm cuntais atá agam, ba mhaith liom ár gcatalóg meaisín agus roinnt físeán meaisín-oibre a sheoladh chugainn le haghaidh tagartha.