De sûker yn sûkelade en it proses fan it priuwen fan lekker iten kinne it brein stimulearje om endorphinen út te skieden, om sa de druk te ûntlêsten en de depresje te eliminearjen.Mar tagelyk wurdt de hege enerzjy fan sûkelade faak benaud troch minsken.Gjin saak hokker soarte fan sûkelade, it befettet gjin lege sûker en fet,.Mar tink oan it lekkere iten, lykas iis, biskuitkoekjes, kreamkoeken ensafuorthinne.Ast tefolle yt, krijst fleis!Dêrom, as jo bang binne om sûkelade te iten en gewicht te krijen, kinne jo sûkelade ek beskôgje as in dekomprimerer foar jo libben.Sa lang as it is op 'e tiid en passend, en kombinearre mei sport, iten en lichem kin noch yn oerweging!

Fansels, yn it gefal fan hege enerzjyferbrûk foar in lange tiid, is sûkelade it hillige produkt fan enerzjyfoarsjenning.Bygelyks, as in fjild iten, it is lyts yn omfang, heech yn enerzjy, maklik te iten, en kin fluch replenish enerzjy foar soldaten;wylst as wy geane kuierjen en berchklimmen, it tarieden fan wat sûkelade kin ek fluch opladen ús enerzjyferbrûk;Atleten mei training op lange termyn en hege yntinsiteit hawwe in hege fraach nei enerzjy, dus it brûken fan sûkelade om enerzjy oan te foljen is de bêste kar.