Akneak jota al zaude pubertaroa igaro arren?Txosten berri batek elikagai jakin batzuk saihestea eragin dezake.

Frantziako 24.000 heldu baino gehiagoren azterketak aurkitu zuen janari gozo eta koipetsuak -batez ere esne txokolatea, edari gozoak, esnekiak eta elikagai azukretsuak edo koipetsuak- denak zitsak izateko aukerak areagotzen zituela.

Aurkikuntza berriek "Mendebaldeko dieta (animalia-produktuetan eta elikagai koipetsuetan eta azukredunetan aberatsa) helduaroan aknearen presentziarekin lotuta dagoela dioen hipotesia onartzen dutela dirudi", esan zuen Mondor Ospitaleko Emilie Sbidian dermatologoak zuzentzen duen taldeak. Paris.

"Ikerketa berri honek beti uste izan dudana berresten du, elikadura egokia aknearen tratamenduaren osagai garrantzitsu bat dela", esan zuen Michele Green doktoreak, New Yorkeko Lenox Hill Ospitaleko.

"Dieta 'gluzemiko' altu honek -azukre asko- aknea eragiten duen arrazoietako bat da norberaren hormonen dinamika normala aldatzen duela", azaldu du Greenek."Azukre handiko dieta hauek intsulina mailaren igoera eragin dezakete eta horrek beste hormona batzuei eragiten die, aknearen garapena eragiten dutenak".

Horrez gain, Greenek esan duenez, "behiek elikatzen dituzten hormonak aztertzen ari dira azterlanak ere, aknearen garapenean ere eragina izan dezaketenak".

Azterketa berria helduen aknean zentratu zen, ez 18 urte baino gazteagoetan.Aurretik egindako ikerketa askotan ez bezala, hau bereziki zorrotza izan zen.Milaka parte-hartzaile frantsesek ikertzaileek baliozkotutako 24 orduko dieta-erregistroak bete zituzten bi asteko epean.Elikagaien egunkari horietan, parte-hartzaileek kontsumitutako janari eta edari guztiak erregistratu zituzten, eta zein kantitatetan.

Emaitza: faktore nahasgarri batzuen arabera egokitu ondoren, zenbait elikagai - esnekiak, gantz eta azukrea - aknearen abiarazle potentzial gisa agertu ziren.

Kantitateak garrantzia zuen.Esate baterako, egunean edalontzi bat esne hartzeak ehuneko 12 handitu zuen agerraldi bat izateko probabilitatea, eta edari azukredun baten edalontzi batek (adibidez, soda) ehuneko 18 igo zuen.

Baina edan egunean bost edalontzi azukredun edari edo esneaz, eta zitsak garatzeko aukerak bi aldiz edo ehuneko 76 baino gehiago igo ziren, hurrenez hurren.

Elikagai gantzek ez omen zuten mesederik egiten jendearen azala: janari gantz baten zati batek (pentsa patata frijituak, hanburgesak) edo gozoki azukredun batek (azukredun erroskilak, galletak) agerraldi bat izateko probabilitatea ehuneko 54 areagotu zuen ikerketak.

Eta "produktu koipetsu eta azukredunen otordu oso batek" aukerak zortzi aldiz baino gehiago igo zituen, Sbidian-en taldeak jakinarazi duenez.

Orokorrean, "gaur egungo aknea duten helduek dieta-eredu osasuntsu bat izateko aukera gutxiago dutela ikusi dute", ondorioztatu du talde frantsesak.

Eta txokolatearekin zer?Esne txokolatea hartzeak akne-arriskuarekin lotuta zegoela zirudien, eta agerraldi bat izateko aukerak ehuneko 28 handitu zituen ikertzaileek.Baina koipe gutxiagoko txokolate beltzaren kontsumoa aknearen ehuneko 10eko probabilitate txikiagoarekin lotuta zegoen.

Elikagai osasuntsuagoak (esaterako, barazkiak, arraina eta landareetan oinarritutako tarifa gehiago) helduentzako aknearen murrizketekin ere lotuta zeuden, aurkikuntzak erakutsi dutenez.

"Aknearen gaixoek autoestimu baxua eta depresioa jasaten dituzte, eta askok aknearen orbain fisikoak izaten dituzte, bizitza osoan aurpegian daramatzatenak", esan zuen.

Izan ere, "aknea sarritan baztertzen den gai oso garrantzitsua eta emozionala da", gaineratu du Greenek.

"Ikerketa gehiago egin behar dira, baina oso garrantzitsua da dietak, elikadurak eta produktu kimikoek duten zeregina ikertzea, eta odoleko hormonen mailan, aknean eta, oro har, gure osasunean duten eragina", esan zuen.
Welcome to visit our website:www.lstchocolatemachine.com,we are professional chocolate making machine manufacturer,if you interest in chocolate,Contact me without hesitation,my email:grace@lstchocolatemachine.com,Mob/WhatsApp:+86 18584819657.