Šokolaadis sisalduv suhkur ja maitsva toidu maitsmise protsess võivad stimuleerida aju endorfiine eritama, et leevendada survet ja kõrvaldada depressioon.Kuid samal ajal kardavad inimesed sageli šokolaadi kõrget energiat.Ükskõik milline šokolaad, see ei sisalda madalat suhkrut ja rasva,.Kuid mõelge maitsvatele toitudele, nagu jäätis, küpsised, kreemikoogid ja nii edasi.Kui sööd liiga palju, saad liha!Seega, kui kardad šokolaadi süüa ja kaalus juurde võtta, võid šokolaadi pidada oma elu dekompressoriks.Kuni see on õigeaegne ja asjakohane ning koos spordiga, võib toitu ja keha siiski arvestada!

Muidugi on šokolaad pikaajalise suure energiatarbimise korral energiavarustuse püha toode.Näiteks põllutoiduna on see väikese suurusega, kõrge energiasisaldusega, kergesti söödav ja suudab sõduritele kiiresti energiat täiendada;samas kui läheme matkama ja mägironima, võib šokolaadi valmistamine samuti kiiresti meie energiatarbimist laadida;pikaajalise ja intensiivse treeninguga sportlastel on suur energiavajadus, seega on šokolaadi kasutamine energiavarude taastamiseks parim valik.