Η ζάχαρη στη σοκολάτα και η διαδικασία της γεύσης νόστιμων φαγητών μπορεί να διεγείρουν τον εγκέφαλο να εκκρίνει ενδορφίνες, έτσι ώστε να ανακουφιστεί η πίεση και να εξαλειφθεί η κατάθλιψη.Αλλά την ίδια στιγμή, η υψηλή ενέργεια της σοκολάτας είναι συχνά φοβισμένη από τους ανθρώπους.Ανεξάρτητα από το είδος της σοκολάτας, δεν περιέχει χαμηλή ζάχαρη και λιπαρά.Σκεφτείτε όμως τα νόστιμα φαγητά, όπως παγωτό, μπισκότα μπισκότων, κέικ κρέμας και ούτω καθεξής.Αν φας πολύ, θα πάρεις κρέας!Επομένως, εάν φοβάστε να φάτε σοκολάτα και να πάρετε βάρος, μπορείτε επίσης να θεωρήσετε τη σοκολάτα ως αποσυμπιεστή για τη ζωή σας.Εφόσον είναι έγκαιρο και κατάλληλο, και σε συνδυασμό με αθλήματα, το φαγητό και το σώμα μπορούν να ληφθούν υπόψη!

Φυσικά, σε περίπτωση υψηλής κατανάλωσης ενέργειας για μεγάλο χρονικό διάστημα, η σοκολάτα είναι το ιερό προϊόν της παροχής ενέργειας.Για παράδειγμα, ως τροφή αγρού, είναι μικρό σε μέγεθος, υψηλή σε ενέργεια, τρώγεται εύκολα και μπορεί να αναπληρώσει γρήγορα ενέργεια για τους στρατιώτες.ενώ όταν κάνουμε πεζοπορία και ορειβασία, η προετοιμασία λίγης σοκολάτας μπορεί επίσης να επαναφορτίσει γρήγορα την κατανάλωση ενέργειας.Οι αθλητές με μακροχρόνια και υψηλής έντασης προπόνηση έχουν μεγάλη ζήτηση για ενέργεια, επομένως η χρήση σοκολάτας για την αναπλήρωση ενέργειας είναι η καλύτερη επιλογή.