El sucre de la xocolata i el procés de degustar aliments deliciosos poden estimular el cervell perquè segregui endorfines, per alleujar la pressió i eliminar la depressió.Però al mateix temps, l'alta energia de la xocolata és sovint temut per la gent.No importa quin tipus de xocolata, no conté sucres ni greixos.Però penseu en el menjar deliciós, com ara gelats, galetes de galetes, pastissos de crema, etc.Si menges massa, obtindràs carn!Per tant, si teniu por de menjar xocolata i augmentar de pes, també podeu considerar la xocolata com un descompressor per a la vostra vida.Sempre que sigui oportú i adequat, i combinat amb esports, l'alimentació i el cos encara es poden tenir en compte!

Per descomptat, en el cas d'un consum elevat d'energia durant molt de temps, la xocolata és el producte sagrat del subministrament energètic.Per exemple, com a aliment de camp, és de mida petita, alta en energia, fàcil de menjar i pot reposar ràpidament l'energia dels soldats;mentre que quan fem senderisme i alpinisme, preparar una mica de xocolata també pot recarregar ràpidament el nostre consum energètic;els atletes amb entrenaments a llarg termini i d'alta intensitat tenen una gran demanda d'energia, per la qual cosa utilitzar xocolata per reposar energia és la millor opció.