LST je vrhunski dobavljač mašina za proizvodnju čokolade.

Nudimo rješenje cijele biljke čokolade.

Please contact suzy@lstchocolatemachine.com /whatsapp:+8615528001618 to inquiry

Nedavno istraživanje objavljeno u European Journal of Preventive Cardiology pokazalo je:

U poređenju sa konzumacijom čokolade <1 puta sedmično, rizik od bolesti koronarnih arterija bio je značajno niži kod ljudi koji su jeli čokoladu>1 put sedmično ili 3,5 puta mjesečno.

Ukupno 336.289 ljudi učestvovalo je u ovoj studiji, procijenilo kardiovaskularne bolesti, uključujući koronarnu bolest, akutni infarkt miokarda i akutni koronarni sindrom, i na kraju došli do zaključka.

Koji su nutrijenti u čokoladi?

Flavanoli: Sirovina za čokoladu, kakao ima najveći sadržaj flavanola u prirodnim biljkama.Ova tvar može smanjiti adheziju trombocita u krvi kako bi održala zdrav protok krvi i održao normalan krvni tlak u ljudskom tijelu.Istovremeno, ima i antioksidativna svojstva.Seks, može zaštititi miokard.

Metilksantin: ima efekte diureze, uzbuđenja miokarda i vazodilatacije.Za osobe sa visokim krvnim pritiskom, njegovo uzimanje može pomoći u snižavanju krvnog pritiska i odlaganju vaskularne skleroze, dok vazodilatacija može osigurati nesmetanu cirkulaciju krvi i spriječiti infarkt miokarda i mozga.

Polifenoli: U poređenju sa drugim biljkama, kakao ima posebno visok sadržaj polifenola.Ima antioksidativni učinak, a oksidativna oštećenja su važan uzrok kroničnih kardiovaskularnih bolesti.Polifenoli mogu inhibirati “loš holesterol”, smanjiti upalne reakcije i smanjiti stvaranje ugrušaka, čime se sprječava arterioskleroza, koronarna bolest srca i infarkt miokarda.

Stearinska kiselina: može smanjiti volumen trombocita, čime se smanjuje stvaranje krvnih ugrušaka, sprječava nastanak aterosklerotskog plaka i tromba.

Ima toliko čokolada, kako da odaberem?

Mliječna čokolada, bela čokolada, crna čokolada, čokolada od suvog voća, čokoladna torta…

Na tržištu ima previše čokolada.Koji od njih može smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti?

Istraživanja nam govore – tamna čokolada naravno!
Tamna čokolada je veoma čista čokolada.Sadržaj kakaa je 70-99%, a udio mlijeka manji od 12%.Sadržaj šećera i soli je veoma nizak.Hranljivi sastojci koje smo uveli iznad su takođe visoki.Stoga preporučujemo tamnu čokoladu umjesto mliječne ili čokolade sa visokim sadržajem šećera.

Tamna čokolada sprječava starenje krvnih žila kroz antioksidaciju, istovremeno može smanjiti krvni tlak kako bi spriječila stvrdnjavanje krvnih žila, inhibirala stvaranje krvnih ugrušaka i spriječila trombozu.Može se reći da je "bog zaštitnik" kardiovaskularnog sistema.

Koliko je čokolade prikladno?

Mnogi ljudi kažu da pošto je tamna čokolada dobra, onda jedite više crne čokolade, ali to nije tako.Previše jede ne samo da će spriječiti bolesti srca, već će biti i štetno za tijelo.Koja je količina prikladnija, neke studije smatraju da:

Najprikladniji unos čokolade je 45 g/tjedno, a >100g/tjedno može nadoknaditi njene zdravstvene prednosti.

Odnosno, bolje je jesti barem jednom sedmično, ili 2-3 puta.Ako jedete svaki dan i jedete više, to će donijeti negativne efekte, jer previsok unos znači i prevelik unos energije.Proizvode štetne metaboličke efekte, pojavljuju se gojaznost, prekomjerna težina, a gojaznost je glavni uzrok kardiovaskularnih bolesti.

Čokolada zapravo ima prednosti i nedostatke

Kao što svi znamo, čokolada je visokokalorična hrana.

Pretjerana konzumacija čokolade povećat će kalorijski unos u organizam, što će rezultirati debljanjem, pa čak i gojaznošću.

Konzumiranje umjerene količine tamne čokolade ima više prednosti nego nedostataka.Ne više od 100 grama tamne čokolade tjedno i praćenje ukupnog unosa kalorija može smanjiti rizik od koronarne bolesti srca.

Dakle, prijatelji koji vole čokoladu, konačno imate razlog da jedete čokoladu!

Kome ne odgovara čokolada?

Djeca mlađa od 8 godina ne bi trebala prejedati čokoladu, jer će to uticati na količinu pojedenih obroka;

Dijabetičari bi trebali jesti manje ili nimalo čokolade;

Osobe s gastroezofagealnim refluksom trebale bi izbjegavati jesti čokoladu, posebno ako im je vruće nakon što jedu čokoladu, prestanite jesti.

Sve u svemu, čokolada ima prednosti i nedostatke, ali prava količina crne čokolade je definitivno više prednosti nego mana!

Želim vam svima sretan i sladak Qixi festival, jedite dugi okus crnih slatkiša, dok ste sretni, možete zaštititi svoje zdravlje.Zašto to ne uradite?

Sretan kineski Dan zaljubljenih!