هل تعاني من حب الشباب على الرغم من أنك تجاوزت سن البلوغ؟تقرير جديد قد يجعلك تتجنب بعض الأطعمة.

وجدت الدراسة التي أجريت على أكثر من 24000 من البالغين الفرنسيين أن الأطعمة الحلوة والدهنية - وخاصة شوكولاتة الحليب والمشروبات المحلاة ومنتجات الألبان والأطعمة السكرية أو الدهنية - يبدو أنها تزيد من احتمالات الإصابة بحب الشباب.

وقال الفريق الذي تقوده طبيبة الأمراض الجلدية الدكتورة إميلي سبيديان من مستشفى موندور في ولاية كاليفورنيا، إن النتائج الجديدة "يبدو أنها تدعم الفرضية القائلة بأن النظام الغذائي الغربي (الغني بالمنتجات الحيوانية والأطعمة الدهنية والسكرية) يرتبط بوجود حب الشباب في مرحلة البلوغ". باريس.

وقالت الدكتورة ميشيل جرين من مستشفى لينوكس هيل في مدينة نيويورك: "تؤكد هذه الدراسة الجديدة ما كنت أؤمن به دائمًا، وهو أن التغذية السليمة عنصر مهم في علاج حب الشباب".

وأوضح جرين أن "أحد الأسباب التي تجعل هذا النظام الغذائي الذي يحتوي على نسبة عالية من السكر في الدم - والذي يحتوي على نسبة عالية من السكر - يسبب حب الشباب، هو أنه يغير الديناميكية الطبيعية لهرمونات الشخص"."هذه الأنظمة الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من السكر يمكن أن تسبب ارتفاعًا في مستويات الأنسولين وهذا يؤثر على الهرمونات الأخرى، مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب."

إضافة إلى ذلك، قال جرين: "هناك أيضًا دراسات مستمرة تبحث في الهرمونات التي تتغذى عليها الأبقار في علفها، والتي قد يكون لها أيضًا تأثير على تطور حب الشباب".

وركزت الدراسة الجديدة على حب الشباب لدى البالغين، وليس على الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 18 عاما.على عكس العديد من الدراسات السابقة، كانت هذه الدراسة صارمة بشكل خاص.قام الآلاف من المشاركين الفرنسيين بملء السجلات الغذائية التي تم التحقق من صحتها على مدار 24 ساعة من قبل الباحثين على مدار أسبوعين.في مذكرات الطعام هذه، سجل المشاركون جميع الأطعمة والمشروبات المستهلكة وبأي كميات.

النتيجة: بعد التكيف مع عدد من العوامل المربكة، ظهرت بعض الأطعمة - منتجات الألبان والدهنية والسكرية - كمسببات محتملة لحب الشباب.

الكمية مهمة.على سبيل المثال، يؤدي تناول كوب واحد من الحليب يوميًا إلى زيادة احتمالات تفشي المرض بنسبة 12%، كما أن تناول كوب من المشروبات السكرية (مثل الصودا) يزيد احتمالات تفشي المرض بنسبة 18%.

لكن اشرب خمسة أكواب من المشروبات السكرية أو الحليب في اليوم، وسترتفع احتمالات إصابتك بحب الشباب بأكثر من الضعف أو 76% على التوالي.

يبدو أن الأطعمة الدهنية لا تقدم أي خدمة لبشرة الناس، إما: فقد وجدت الدراسة أن حصة واحدة من الطعام الدهني (مثل البطاطس المقلية والبرغر) أو الأطعمة السكرية (الكعك المحلى بالسكر والبسكويت) عززت احتمالات تفشي المرض بنسبة 54 في المائة.

وأفادت مجموعة سبيديان أن "وجبة كاملة من المنتجات الدهنية والسكرية" تزيد الاحتمالات أكثر من ثمانية أضعاف.

وخلص الفريق الفرنسي إلى أنه بشكل عام "تبين أن البالغين الذين يعانون من حب الشباب الحالي أقل عرضة لاتباع نمط غذائي صحي".

وماذا عن الشوكولاتة؟ووجد الباحثون أن تناول شوكولاتة الحليب يبدو مرتبطا بمخاطر حب الشباب، مما يزيد من احتمالات تفشي المرض بنسبة 28%.لكن استهلاك الشوكولاتة الداكنة الأقل دهنية كان مرتبطًا في الواقع بانخفاض احتمالات الإصابة بحب الشباب بنسبة 10%.

وأظهرت النتائج أن الأطعمة الصحية – مثل الخضروات والأسماك والمزيد من الأطعمة النباتية – كانت مرتبطة أيضًا بانخفاض حب الشباب لدى البالغين.

وقالت: "يعاني مرضى حب الشباب من تدني احترام الذات والاكتئاب، ويعاني الكثير منهم من ندبات حب الشباب الجسدية، والتي يحملونها على وجوههم مدى الحياة".

وأضاف جرين: "في الواقع، يعد حب الشباب قضية عاطفية مهمة للغاية يتم إهمالها في كثير من الأحيان".

وقالت: "يلزم إجراء المزيد من الدراسات ولكن من المهم للغاية دراسة دور النظام الغذائي والتغذية والمواد الكيميائية وتأثيرها على مستويات هرمونات الدم وحب الشباب وصحتنا بشكل عام".
Welcome to visit our website:www.lstchocolatemachine.com,we are professional chocolate making machine manufacturer,if you interest in chocolate,Contact me without hesitation,my email:grace@lstchocolatemachine.com,Mob/WhatsApp:+86 18584819657.