Die suiker in sjokolade en die proses om heerlike kos te proe, kan die brein stimuleer om endorfiene af te skei, om sodoende die druk te verlig en die depressie uit te skakel.Maar terselfdertyd word die hoë energie van sjokolade dikwels deur mense gevrees.Maak nie saak watter soort sjokolade nie, dit bevat nie min suiker en vet nie.Maar dink aan die heerlike kos, soos roomys, beskuitjiekoekies, roomkoeke ensovoorts.As jy te veel eet, kry jy vleis!Daarom, as jy bang is om sjokolade te eet en gewig op te tel, kan jy net sowel sjokolade as 'n dekompressor vir jou lewe oorweeg.Solank dit tydig en gepas is, en gekombineer met sport, kan kos en liggaam steeds in ag geneem word!

Natuurlik, in die geval van hoë energieverbruik vir 'n lang tyd, is sjokolade die heilige produk van energievoorsiening.Byvoorbeeld, as veldkos is dit klein in grootte, hoog in energie, maklik om te eet, en kan vinnig energie vir soldate aanvul;terwyl wanneer ons gaan stap en bergklim, die voorbereiding van 'n bietjie sjokolade ook ons ​​energieverbruik vinnig kan herlaai;atlete met langtermyn- en hoë-intensiteit opleiding het 'n hoë vraag na energie, so die gebruik van sjokolade om energie aan te vul is die beste keuse.